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Tach

So nachdem ich jetzt 10 Monate ohne größere Pause durch trainiert habe
( stolz drauf bin ) und meine erste Creatinkur erfolgreich beendet habe.
werde ich meinem Körper jetzt eine volle...

Tach

Ich empfehle auch Monohydrat , ich nehm gerade das hier
www.testoplex.com hat mir satte 6 Kilo in zweieinhalb Wochen gebracht.
Ich habe die ersten zwei Wochen pro Tag 2 mal 5 gr. genommen...

Bei geräuchertem Fisch und auch Dosen Fisch ist es meistens immer so das sie einen hohen Salzgehalt haben , deswegen der Spruch das mann diese Varianten nicht zu oft essen soll .


rally

Tach --- un en frohes Neues

Also Fisch ist in erster Linie wegen seinem Gehalt an essentiellen Fettsäuren ( müssen dem Körper zugeführt werden ) ein ,, muß ,, für
Bodybuilder . Generell sind...

Tach

So jetzt muß der Vadder auch mal den Mund aufmachen

Also wenn du dich wirklich für BB entschieden hast , dann mach dich erstmal rund um die Ernährungsgrundlagen schlau Proteine,...