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Okay hab den Plan man verändert. Was haltet ihr jetzt davon?

1.80m
80kg
22 Jahre
2 Jahre Training

1.) Mahlzeit (8:30)
- 3 Eier
- 3 Toastbrot

Daten:

1.80m
80kg
2 Jahre training (ohne richtigen ep)


Hab mir heute einen zusammen gestellt.
Beispiel für einen Tag:

Netmal schreibfehler darf man in dieser freak gesellschaft mache. Naja "den"

https://www.youtube.com/watch?v=pDOF6OTjuvY&feature=youtube_gdata_player

Hammer Körper und scheint Natural zu sein. Was sagt ihr dazu?

ja vllt. aber immer noch besser als diese stoffer

Ich würd mich nicht an sowas orientieren. Der typ stofft eh und hat es in einer diät leichter muskeln zu erhalten. Schau dir den mal an:
...

Richtig richtig richtig dicken fetten RESPEKT!!!

Mach weiter so und berrichte auch weiterhin. Nicht nur deinen Fettabau sondetn auch deinen Muskelaufbau. Scheinst echt Ergeiz und Potenzial zu...

Sieht irgendwie nicht nach 84kg auf 1,74m aus.
Ich bin 1,81m groß und wiege 76kg. Das sieht so aus:


Bist du sicher das deine Daten stimmen?

Mich wahrscheinlich umbringen??? -.-

Was trinkt ihr während einer AD wenn ihr in der Ketose seid? Ich meine dabei nicht was ihr generel trinkt sondern vielmehr wenn ihr mal spontan ausgeht, euch jmd auf ein bier einläd oder mit eirer...

So jetzt ist es draußen. Immer dieses ****** vertuschen. Ich will so nicht mehr leben! Hat mich echt fertig gemacht. Jetzt werde ich immer die Wahrheit sagen und werde auch dazu stehen! Der stoff...

Hi,

ich bin 22 jahre und habe auch schon sehr lange hochen blutdruck. 140/90. Ich war bei ca. 737482493849294839 ärzten und keiner kann die ursache finden. Hab sogar versucht paar monate mit...

Bei der ernährung hab ich keine ahnung da ich mich so ernähre das es mir und meinen mukkis gut tut aber dein plan ist *****.

Wenn du unbedinngt 3er split trainieren willst dann les dir mal die...

Ok bin weg. :sorg:

mach dir nichts draus. es gibt noch hoffnung für dich... Real life.

Das wär vielleicht auch besser so.

Warum müssen menschen immer alles wissen? Es ist so und fertig.
Aber gut du willst es ja unbedingt wissen, hier hast du deine antwort die 100% richtig ist:

Du bist Chuck Norris's sohn.

Mach dir nichts drauß. Ich esse weitaus mehr als 30 st. duplo am tag und bin nicht fett. Ich erzähl dir mal so was ich verputze:

5 tafeln rittersport
1 tafel milka
1 tüte tortilla chips
3kg...

Sorry das ich das thema nochmal hochhole. Ich kann dir aber bestätigen das es 100% vom pc kommt. Ich hatte immer schon diese mücken. Ich hab immer schon viel am pc gezockt und die letzen 3 monate...

Sorry das ich das thema nochmal hochhole. Ich kann dir aber bestätigen das es 100% vom pc kommt. Ich hatte immer schon diese mücken. Ich hab immer schon viel am pc gezockt und die letzen 3 monate...

Sag sowas nicht!
Du weißt garnicht wie brachial er aussieht wenn ein 2m+ mensch richtig gut aubaut.

Richtig hartes Training (RHT) + Richtig viel Essen (RVE) = Breiter werden


Und sag jetzt nicht du isst genug. Das entspricht NICHT der Wahreit und das sag ich dir so ins Gesicht obwohl ich dich...

Einfach 300gramm Creatin in Milch umrühren und der Katze geben. Aber bitte nur so tun als obs normale 1.5% milch sei. Problem gelöst.

Man kanns ja mal versuchen. Ist doch egal ob du in nem halben Jahr besser aussiehst oder nicht.

Mal gucken obs Suboptimal ist.
Ich denke die meisten hier sagen das man schnell ins übertraining kommt, waren aber noch nie selber drinn. Ich versuchs mal. Bin gespannt.