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Hallo

Ich habe hier vielleicht einen etwas außergewöhnlichen Wunsch...
Ich suche alte Proteindosen von früher...so von Weider oder auch Arnold's Aminovit. Die waren, soweit ich weiß, mit 750g...

Habs mir jetzt auch mal geholt. Schmeckt wirklich lasch mit soviel Milch.
nehme nun 2 Meßbecher voll, dann ist der Geschmack gut.
Außerdem habe ich dann auf einen Schlag mehr Eiweiß.

Also, ich habe mal bei mehreren Geschäften nachgefragt.
Von einer Verlangsamung des Whey durch Casein im Mehrkomp.-Eiweiß(MKE) haben die alle noch nichts gehört.
Das Whey hat nach deren Aussage...

Aha
Also besser kein Mehrkomp.-Eiweiß sondern Whey und normales Protein?

Knallst Du dir das Whey immer in die Haferflocken?

Mein Frühst. sind Haferflocken auf 3 EL Müsli, eine Hälfte mit...

Hmm
Hatte bisher, ehrlich gesagt, noch keinen Kopf für Whey, daher keinen blassen Schimmer von dem Zeug.
Ich benutze ein Mehrkomponenten-Eiweiß, da ist Molke (also Whey) drin.
Somit werde ich mit...

Hallo Ilmadre
Nur mal so als kleine Anregung:
Wenn Du weitere ausprobieren möchtest, hol dir doch mal Cyto-Pro von der Fa. Cytogen, das Eiweiß mit Geschmacksrichtung Ananas-Vanille.
Hört sich...

Also, ich benutze z.Zt. Protein von Cytogen, das hat 63g Protein auf 100g
Kostet als 4 Kg Eimer 65,-
Ist halt so ein 3-Komponenteneiweiß.

Soweit ich mich erinnere, gab es früher das...

Hast ja grundsätzlich Recht aber wenn ich dir jetzt sage, daß das, soweit ich mich erinnere, meine erste Cola in diesem Jahr war, ist das doch genehmigt, oder? ;)

Außerdem glaube ich nicht, daß...

:kopfwand:

wenn weiterhin alle kommen, egal wie schei.sse und teuer die veranstaltung ist
dann machen sie naechstes jahr noch mehr wellness und rufen 30 euro eintritt auf[/quote]

Hi Alexx...

Ich habe mir 'ne Cola geschlürft, 0,5 l Flasche für 3,50,-

Die 0,50€ war Pfand, habe ich wiederbekommen, also 3,- für 0,5 l

Als Flaschenpreis echt der Hammer.
Um die genießen zu können, habe...

Bei UN kostet 1kg Creapure 25,-, Glutapure 35,- und Kre-Alkalyn 20,-
Also ganz annehmbare Preise, die ich so bislang im Netz nicht gefunden habe.

Ganz anders bei Allstars, diese Preise (20%...

Hmm, hört sich an wie 'ne Saurier - oder Schlangenart ;)

Ja aber wirklich nur einen klitzekleinen Tick. ;)

:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))

Oh Mann, stimmt.
Ist mir so auch noch nicht passiert.

Als kleiner Drops, so mit 10 fing ich an, diese Superhelden-Comics zu zeichnen (Die Spinne, Die...

Schaut Euch doch einfach meine Beschreibung an, die ich auf dieser Seite ganz oben geschrieben habe.

Ansonsten habe ich auch mal versucht, zu zeichnen.
(Ich war zwar schon mal besser, aber wenn...

Also, irgendwie sieht das schnuckelig aus :zunge: :rock:

Man könnte auch sagen: Typischer Fall von Handgelenkbruch :d_up: :platz:

Wenn das der rechte Arm ist, dann schau ich auf dem Bild ja...

Nein!
Du sollst das Handgelenk nicht nach hinten klappen, das soll schon eine Linie mit dem Unteram bilden.
Du mußt beim Unterarm-nach-oben-heben (oder beugen) das Handgelenk gleichzeitig drehen,...

Tja, so wie es jetzt ausschaut, ist die überwiegende Meinung, es mal mit richtigem Frontdrücken (wahrscheinlich an der Multipress)zu versuchen.

Ich werde das mal beherzigen. Wie schon geschrieben,...

Tja, wie ich schon schrieb, ich drücke (aber auch noch nicht sooo lange, stimmt auch wieder) mit der Maschine.
Dort ist die imaginäre LH-Stange nicht hinter dem Kopf sondern, ich würde sagen, im...

Nunja, das muß dann aber an deinen Genen liegen.
Wenn ich schon durch direktes Schultertraining, so wie ich es bisher gemacht habe, nicht den gewünschten Erfolg erziele, kann ich mir nicht...

Er macht Frontdrücken![/quote]

Alles klar, überlesen.

Hi
Mit deinem Trainingsplan läßt Du die vorderen Deltamuskeln weg.
Ich habe das auch schon mal eine Zeit lang getan, da ich, so war mein Gedanke, beim Brusttraining auch schon was für die vorderen...

Hallo
Ich wollte mich auch mal mit einer Frage an die Experten hier wenden:

Immer, wenn ich in den Spiegel schaue, stelle ich fest, daß meine Schultern von der Proportion her zu schlapp sind dem...

Hmm, also ehrlich gesagt, so ganz weiß ich auch nicht,was *uzu* meint.
Vor allen Dingen schreibt er in Rätseln.
Multipower (okay, ich selber trinke auch was anderes) ist doch zumindest eine...

Jau. Das ist kein Problem, Masse zuzunehmen
Klappt mit diesem Volkssport auch wunderbar: :bierle:

Dazu ist kein weiterer Trainingsplan notwendig :rock: