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Krusch lee er hat nicht geschrieben "mehr Kraft = mehr Masse?" sondern "mehr Masse = mehr Kraft" :-).
lg
der kleine

Kann ich nur sagen siehe oben, würde diesen Rat nur all zu gerne befolgen. :wein:

Wenn hier von Masse geredet wird, dann ist wohl klar, dass man nicht Fett meint.
Man muss aber schon sagen, dass viele dicke Menschen (dick ist nicht gleich fett!) brutalst viel Kraft haben, ich...

Tja, also PC-zoken tu ich sicher genug, also...

Wegen denSportarten hab ich bedenken, denn Jonglieren ist eher hand-augen-koordination denk ich mal und Tennis ists auch nicht wirklich um mein Ziel...

Also, wollte mal nachfragen, wie man seine Reaktionsgeschwindigkeit steigern kann.
Und wie man allgemein seine Schnellgkeit steigern kann, ich meine damit nicht beim Laufne oder in sportlicher...

Wenn nur der erste Reiz wirklich was ringt, dann müsste nicht nur ein Satz reichen, sondern sogar nur eine WDH oder? ;-)

Nö, aber wieso wächst der Muskel eigentlich nicht wenn er mit gewicht...

Achso, ok also ist das mit dem MK nur deine eigene Meinung, gut ich muss zugeben, ich fühle mich auch mit wohler, gibt mir ein besseres Gefühl.
Aber wegen dem verheilen von MT's, da hinkt die...

ok, einsatztheorie mag wohl richtig sein, ich weiß es nicht, habe bisher immer mehrsatztrain gemacht, aber was mich an dieser Theorie stöhrt ist, dass man immer bis zum MV geht.
Dies kann nicht...

:P[/quote]
lol susan der Vergleich hinkt doch ein wenig ;-)
aber war von mir ja auch nicht böse gemeint, nur mag ich solche Kommentare nicht, denn ein Forum ist da um Fragen zu klären, egal welche,...

Naja war wegen Kraft, Masse, Ausdauer, jedes an einem eigenen Tag, ist zwar m.e. so oder so nicht wirklcih sinnvoll, aber wenn dann sollte man die 3 Ziele auf 3 verschiedene Tage legen und nciht alle...

Dips mögen vllt. besser sein, aber Nosebreakers machen viiiiiiiiiiiiieeeel mehr Spaß, gibt einem so richtig mal nen Anreiz das Gewicht unbedingt wieder hoch zu bekommen, denn sonst naja... :))
Zum...

Danke, für eure Antworten, das mit dem Bier könnte ich wirklich mal probieren.
Wegen der entspannungssache von MuscleMouse, ich habe Autogenestraining (so nennt man diese Technik, welche sei...

Nicht Monate sondern, dein angehäuftes Wissen und deine Erfahrungen bringen dich vom "Anfängerlevel" weg.
lg
der kleine

machs halt auf verschiedene Trainingseinheiten, machst halt 3 SPlit oder besser noch 6er Split wenns dir möglich ist und das wert ist.
gx
kgg

lol, ihr alten Pünktchen*****r :-p.

und noch unnötigere Aussage (=Spam), es gibt keine unnötigen Fragen.
Was mich aber interessieren würde, weiß jemand wie der typ heißt und wie lange er schon dabei ist (und damit wieder einige was...

Also ich bin nicht so der Typ, welcher sich mit Ernährung auskennt, habe selber keinen Plan (ist bei mir nicht möglich), aber hört sich recht gut an.

Vom Training her kann ich nur sagen, du machst...

Dass mein schlafproblem auf andere Probleme zurück zu führen sind wurde bereits klar, und habe ich auch am Anfang diese Threats gewusst, aber ich kann den Schlaf am Nachmittag nicht nachholen, ich...

Ok, ich danke euch erstmal, aber ich habe jetzt übers WE und heute kein bisschen Coffein zu mir genommen, und meine Schlafprobleme haben sich nicht gebessert, ich wäre nur fast in der letzten stunde...

Naja, jetzt weiß ich wenigstens, dass sich der Bio-unterricht doch was gebracht hat und es sich lohnt ihn nicht geschwänzt zu haben :-P.
thx
gx

Tja, mit der Einstellung hast du sicherlich recht, aber mit den Tabletten, das geht schlecht, oder wie stellst du dir das vor? Wenn ich um 6:00 auf muss und dann bis 18:30 in der Schule sitze und...

Illegal, dann kann ich mir auch gleich über irgendwelche unsicheren Quellen Schlaftabletten besorgen.
thx
gx
der kleine

Naja, wenn ich mich noch richtig an meinen Biounterricht erinnere, dann werden die Muskeln am Bauch durhc Sehnen unterteilt, darausfolgt auch der 6-pack oder 8-packoder so und wenn da eine etwas...

Ja, eigentlich würde ich das schon tun, aber da ich das Problem kenne (= nicht abschalten können, immer nachdenken, Thema ist privat) und es nicht lösbar ist, würde der mich wahrscheinlich zum...

ALso, hab seit einer Woche jetzt recht schlimme Schlafstöhrungen, ich schlafe pro Nacht nicht mehr als 2-3 Stunden (letzte Nacht konnte ich endlich mal wieder 5h schlafen), ich schlafe spät ein und...