Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Manowar82

Seite 1 von 20 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,02 Sekunden.

  1. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    nein, noch nicht mit den GH Schuhen. Wollte extra...

    nein, noch nicht mit den GH Schuhen. Wollte extra mal sehen, wie es ohne ist weil das ja nie geklappt hat. Werde dran üben danke :D. GH Schuhe kommen dann schon noch, macht wohl Sinn :D
  2. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Hab das Video mal hochgeladen, ist noch nicht...

    Hab das Video mal hochgeladen, ist noch nicht perfekt aber geht in die richtige Richtung:

    https://www.youtube.com/watch?v=DBGYFeUcnVw


    Das Gestöhne kommt nicht vom Gewicht sondern von der...
  3. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Schade, ist das Forum so viel offline, vermutlich...

    Schade, ist das Forum so viel offline, vermutlich werde ich nicht mehr allzuviel hier loggen.

    Ein wichtiges Update möchte ich aber niemandem vorenthalten: Ich kann endlich richtig Beugen! -...
  4. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Schade, ist das Forum so viel offline, vermutlich...

    Schade, ist das Forum so viel offline, vermutlich werde ich nicht mehr allzuviel hier loggen.

    Ein wichtiges Update möchte ich aber niemandem vorenthalten: Ich kann endlich richtig Beugen! -...
  5. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    So mal wieder n Training loggen :bierle: ...

    So mal wieder n Training loggen :bierle:

    Training vom 13.8.18

    Rumänisches Kreuzheben
    7 x 100
    7 x 100
    7 x 100
    7 x 100 + 3 Einzelne
  6. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Beitrag anzeigen

    da die Hüftbeugung jetzt ja wieder flott läuft und ich die Knie fast wieder körpernah ziehen kann, wäre evt. eine 45 Grad Beinpresse auch drin. Hexbar ist gut, aber mit der Zeit wäre Abwechslung auch...
  7. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Danke :-), man muss aber auch die Vernunft walten...

    Danke :-), man muss aber auch die Vernunft walten lassen. Ganz ehrlich: Schwere Beugen, ist wohl nix mehr. Aber ist mir auch shizeegal, da ich BB mache.

    Beim Karate sehen wir, wie hoch das Bein...
  8. Antworten
    10
    Hits
    33.366

    Beitrag anzeigen

    die Form ist doch gar nicht so übel, halt nicht das Optimale, aber das weisst du sicher selbst. bei so wenig Training eig. noch relativ gut :D.

    Also, 2-3x die Woche müsstest hier schon ran, damit...
  9. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    scheint so ja, RicoW :D. Wird jetzt aber bis...

    scheint so ja, RicoW :D. Wird jetzt aber bis Anfangs August nicht mehr viel kommen, jetzt noch diese und nächste Woche pumpen, nicht mehr zu schwer, da dann eh Urlaub und Defi und ich mir nix mehr...
  10. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Hallo zusammen, hier war ja Tagelang ein down im...

    Hallo zusammen, hier war ja Tagelang ein down im Forum, warum eigentlich? Passiert in letzter Zeit öfters...ist das hier das Ende?? Hoffe nicht :nono:

    Im Moment fleissig am Trainieren, linke Hüfte...
  11. Antworten
    53
    Hits
    74.957

    hab von normal LH rum. KH auf Hexbar rum. KH...

    hab von normal LH rum. KH auf Hexbar rum. KH gewexelt, finde es fällt leichter, die Höhe ist weiter oben und man hat ein besseres Muskelgefühl für den Beinbizeps. Zur Zeit ist die Uebung nicht drin,...
  12. Knoblauchextrakt nehmen, wirkt Wunder. Wie bei...

    Knoblauchextrakt nehmen, wirkt Wunder. Wie bei den alten Griechen...
  13. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Aufgeben ist nicht :winke: lieber verreck ich...

    Aufgeben ist nicht :winke: lieber verreck ich :D:D.

    2 Monate nach Hüft OP mit Karate anfangen ist auch nicht ganz dicht, aber halte mich ja zurück, Hauptsache mein Sohn geht hin, die Sinnflut...
  14. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Hy Kaufmann91, danke. Aufgeben ist nicht :D. ...

    Hy Kaufmann91, danke. Aufgeben ist nicht :D.

    Ja, ist weniger los, warum weiss ich auch nicht genau. Evt. harte Konkurrenz :D.

    Heute ist wieder schwimmen (Mittag) und Karate (Abend) angesagt....
  15. sowas hier?...

    sowas hier? http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/ernaehrung-antioxidantien-machen-trainingseffekte-zunichte-a-1010162.html

    Hab also heute früh alles falsch gemacht, gepumpt und danach alles...
  16. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    :bierle: saugeil

    :bierle: saugeil
  17. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Training vom 30.4.18 Hexbar 15 x 80 15 x...

    Training vom 30.4.18

    Hexbar
    15 x 80
    15 x 80
    13 x 100
    14 x 100
    15 x 100

    Beinstrecker
  18. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Beitrag anzeigen

    hört sich komisch an, dass eine Zugübung auf die Beine geht gell :D, liegt aber schon am Schwerpunkt bei der Hexbar. Die Quads kannst du so brutal grillen, was ich jetzt noch nicht machen werde....
  19. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    hey Condor2K Danke, merke dass die Power so...

    hey Condor2K

    Danke, merke dass die Power so langsam wieder kommt, und es frei wird in der Hüfte. Fühlt sich noch bissl wie ein hartes Gummiband an, dauert halt noch bissl :D. Ich bereue keine...
  20. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Training vom 25.4.18 Hexbar 20 x 80 20 x...

    Training vom 25.4.18

    Hexbar
    20 x 80
    20 x 80
    12 x 100
    14 x 100
    15 x 100

    Beinstrecker
  21. Antworten
    53
    Hits
    74.957

    Beitrag anzeigen

    sehr schön zu lesen! :D. Glaub an Dich, das kommt gut. Nach ner Bandscheiben OP wieder Beugen ist ne Ansage :D, du bist echt ein Vorbild.

    Werde hier weiter lesen, gib Gas :D.

    Mag mich noch an...
  22. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Beitrag anzeigen

    Training vom 21.4.18

    Schrägbankdrücken
    9x80
    7x80
    6x80
    11x60
    10x60

    Dips
  23. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Beitrag anzeigen

    Hey Superfly

    Schön, von Dir zu hören :D. Bandscheibe?? Heftig...das ist ne Hausnummer, hoffe, es ist jetzt gut und bleibt lange so! Lese danach im Log...:winke:. Mein ISG/LWS5 nervt auch rum, OP...
  24. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    lange nicht mehr geloggt :D, nun da will ich...

    lange nicht mehr geloggt :D, nun da will ich wieder mal:

    Training vom 17.4.18


    Hexbar
    15x 80 KG
    12x 90 KG
    13x 90 KG
    11x 90 KG
  25. Antworten
    1.786
    Hits
    286.046

    Beitrag anzeigen

    guguck, ein paar Wochen später :D - gestern das erste Beintraining, Hexbar mit 60/80KG bisschen probiert, Beinstrecker und Beuger auch mit 10/20kg, nur keine jüdische Hast :D. Ging alles flott, merks...
Ergebnis 1 bis 25 von 500
Seite 1 von 20 1 2 3 4

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Bodybuilding Artikel

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele