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Hallo,

man sollte ja sein Training periodisieren! Oder?

Wie sollte man das am besten machen?

Welche Periodisierung sollte man warum wählen?

Innereinheitlich (Hatfield) oder in einer Woche...

Hallo,

hab jetzt ein halbes Jahr den Restvertrag in einer Fitnessstudiokette (weiß nicht, ob der Name hier gepostet werden darf) von nem Kumpel, der sich im Ausland aufhält, übernommen und 2 - 3 x...

Moin,

war am Fr in der Röhre.

Ergebnis Pulley Läsion Schulter rechts. Der Radiologe erklärte mir, dass die Bizepssehne instabil ist und nicht so läuft, wie sie laufen sollte, daher auch das...