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Art: Beiträge; Benutzer: Kampfkollos

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  1. Tomaten aus der Dose/Tetrapack sind absolut in...

    Tomaten aus der Dose/Tetrapack sind absolut in ordnung ;)
    haben gleichwertige teilweise sogar mehr/besser verfügbare Anteile an Lycopin und Vitaminen als frische
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    Säure und Base sind Begriffe die aus der Chemie kommen
    in der Chemie bedeuten sie: Säure : Protonendonor; Base: Protonenakzeptor bzw. Hydroxyddonor
    Jede Base hat eine korrespondierende Säure und...
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    Enthält ja viel Traubenzucker, modifiziirte Stärke und als Eiweißquelle v.a. Whey und bisschen creatin..

    Ist es damit nicht zumindest als post-Workoutshake geeignet ??
  4. Ich hab eine Zeit lang auch teilweise 10 Stunden...

    Ich hab eine Zeit lang auch teilweise 10 Stunden täglich geschlafen..
    und mich dann gewundert warum ich trotzdem so fertig bin.
    Hab mich dann mal bisschen im Internet umgeschaut zum Thema Schlaf
    ...
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    müsste mit moderaten Gewichten ja genauso funktionieren ??
    danke für den Tipp ;)
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    ok ja werd mal danach suchen ;) vielen dank ...

    ok ja werd mal danach suchen ;)
    vielen dank
    (mein Studium geht in die richtung bin aber noch nicht soweit :( )
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    Dass Soja den Testosteron-Wert sinken bzw. den...

    Dass Soja den Testosteron-Wert sinken bzw. den Östrogen-Wert steigen lassen kann habe ich auch schonmal gehört.

    Aber dass die Verpackung von Lebensmitteln einen Einfluss nehmen kann war mir...
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    ok danke schonmal ;) ich bin kein absoluter...

    ok danke schonmal ;)
    ich bin kein absoluter anfänger mehr (ca 2 Jahre im Sutdio; 95 kg bei 1,84 kfa knapp unter 20%),
    aber von den Kraftwerten eben durch die Arme deutlich unter dem...
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    zu wenig Kraft in den Unterarmen

    Hey Leute,

    leider habe ich zu Beginn meines Trainings einige Fehler in der Zusammensetzung der Übungen gemacht.

    Inzwischen habe ich das Problem, dass bei Kreuzheben, Rudern und manchmal sogar...
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    ja vor 2 jahren festgestellt, wohl angeboren und...

    ja vor 2 jahren festgestellt, wohl angeboren und durch intensives Fußball spielen deutlich verschlimmert..
    Bin dann mehr zum Kraftsport gewechselt weil eine gute Beinmuskulatur das Hüftgelenk...
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    Klingt ja echt schrecklich :(
    hab ganz ähnliche Probleme
    Hüftdysplasie und beginnende Arthrose (und das schon mit 20!!)
    Mir hat man damals gesagt, wenn ich „Glück“ habe brauche ich in ferner...
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    leicht nach außen ist klar aber meine füße nehmen teilweise fast einen 90° winkel (zueinander nicht zum bein natürlich^^) ein..
    aber zumindest ist es unbedenklich solange ich keine beschwerden habe ?
  13. Antworten
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    Hallo ich bin neu hier und hätte eine Frage bzgl. Kniebeugen..

    die grundsätzliche Ausführung habe ich begriffen und (zumindest laut trainer) auch sinnvoll umgesetzt.
    da ich aber ziemlcih...
Ergebnis 1 bis 13 von 13

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