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Also O3 zu O6 versuche ich es 3:1 zu halten ,unterstützt durch die Supplementierung, ohne die Kapseln würde ich das nie hinbekommen.

Was die Antwort auf den rest deiner Frage betrifft.. oje.. ...

Ja.. wie gesagt.. ich versuche bei meinen Schützlingen die Ernährung zu zu gestallten das 6g O3 durch supp. ausreichen sollten.


meints du O3 zu O6 ???

Ich sag mal so.. ändere nicht was funktioniert.. aber verachte die neuesten Studien nicht.T:
Der Körper benötigt nur eine geringe Menge an Fett (2 - 4 Gramm Linolsäure pro Tag). Linolsäure, eine...

Danke ;)...

naja. ist halt von 2011.. nicht mehr so aktueller Wissensstand ;)

Mal anhören/ansehen

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Kokosfett vs. Darmzellenkrebs

Hoppla.. schon sind aus 4€ schon geworden ;-)

mmmh.. ok schaut auf den erste Blick ok aus !

Ne.. das ist glaube ich nichts!! Eventuell zum einschmieren deines Schlitten den bald kommt er Winter :-)

Gib mir mal eion Link von den 4€ für 500ml

Jep.. habe schon 4 Gläser verputzt :-)

Hatte ich bis vor 4-5 Jahren auch, nicht für den Salat, sondern um Fleisch anzubraten.(Stand ja drauf hoch erhitzbar!!!) Bis mir ein Mr. Olympia ;) Teilnehmer drauf hingewiesen hat was mit Rabsöl...

Kleiner Spickzettel zum ausdrücken!
http://www.endlichschlank.net/wp-content/uploads/2015/02/Spickzettel-gesunde-VS-ungesunde-Fette-.pdf

http://i61.tinypic.com/xciqur.jpg
30701

Ich hatte mal das vergnügen 1 Liter Olivenöl aus Sardinien bekommen zu haben, sprich eine Bekannte hatte Familie dort und hat mir eine Flasche "eigne Abfüllung" mitgebracht! Dass war mal ein Öl! Das...

Danke.. habe ich mir jetzt zu meinem anderen 8 Web-Seiten zu diesem Thema hinzugefügt :D und bei Gelegenheit auch mal lesen!
Kleiner Ausschnitt aus deinem Link


aber ich sag es dir gleich.....

Du magst da nicht ganz unrecht haben.. aber man muss hier unterscheiden "Lernen" und "verstehen" wie und wann ich welches Öl anwende! Sprich zum Salat oder zum anbraten! usw.. Und dazu kommt noch...

Bitte erkläre deine Meinung!

Soeben bestellt ! :D

http://www.ugb.de/lebensmittel-zubereitung/bratoele-vorsicht-heiss-fettig/druckansicht.pdf
Ok.. wieder was dazu gelernt!
Ist schon heftig was da in Regelmäßigem Abständen für neue Studien und...

Das ist mir jetzt neu?!??!
Könntest du mal die Quelle einfügen? Danke

...........:daumen:

Bestimmt schon X mal irgendwo gelesen oder erzählt worden!
Hier noch mal zur Erinnerung!

21105
Wie viel Fett braucht der Mensch wirklich?

Immer wieder hört man, dass eine fettreiche...