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Art: Beiträge; Benutzer: Stef299

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  1. Beitrag anzeigen

    Der apfel sorgt für einen konstanten blutzuckerspiegel währrend dem training und ich merke ich hab etwas mehr power beim training wenn ich davor den apfel esse
  2. Gewicht 81kg, 185cm kfa ca 8-9% Das training...

    Gewicht 81kg, 185cm kfa ca 8-9%
    Das training findet zwischen dem mittagessen und dem abendessen statt.
    Was soll ich als alternative zu dem soja reis drink verwenden?
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    Hallo zusammen,

    ich habe in den letzten Monaten meinen Körperfettanteil einigermaßen gut gesenkt um nun mit dem Muskelaufbau zu beginnen.
    Da ich versuchen will so wenig wie möglich fett dabei...
  4. Antworten
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    Wichtig: Ich habe Hashimoto. Also Jod wirkt bei mir nicht...

    Ich habe Hashimoto. Also Jod wirkt bei mir nicht nur eben der T4 Wirkstoff. Vlt wäre es dann ja sinnvoll zusätzlich T3 zu nehmen wenn die kKonversion von T4 auf T3 in der Diät tatsächlich verlangsamt...
  5. Antworten
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Wie verhält sich das Ganze, wenn man von einer Schilddrüßenunterfunktion (Hashimoto) betroffen ist und durch Tabletten den T4 Wirkstoff einnimmt? Ist man davon dann ebenfalls betroffen? Bzw. ist dann...
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