Suchen:

Also nochmal deutlich:

Es soll kein Heimstudio o.ä. werden sondern nur ein paar Gewichte die zwischendurch irgendwo unterm Schrank lagern. Für matten ist leider kein Platz. Und kratzfest müssen...

Hallo,
Danke erstmal für die Antwort.

Hatte prinzipiell nichts gegen Guss aber die Wohnung ist sehr klein und frisch gefliest, kann kaum Bodenschutzmatten auslegen und lagern werde ich die...

Hallo,

für gelegentliches Heimtraining möchte ich folgende Hanteln kaufen:

2 x KH
1 x LH
Gewichte:
2 x 10kg
4 x 5kg
2 x 2,5kg

Also: Danke für die ernsthaften Tipps. Werde die Bestellung wohl lassen. Wheypreis + Versand halten mich nicht unbedingt ab, aber der Zoll muss nicht sein. Evtl kommen die zwei Sorten ja mal in D...

Ich habe das Gefühl dass manche hier ihre Emotionen nicht ganz unter Kontrolle haben.

Ich habe lediglich gefragt (sinngemäß):
"welche Erfahrungen habt ihr mit Bestellungen auf bb.com?"

Und ihr...

was redest du für blödsinn? das hat doch niemand behauptet.

würde gerne ein paar supplements aus den USA bestellen. Hat jemand Erfahrungen mit bodybuilding.com gemacht? Wie lange dauert die Lieferung etwa? Brauche nur Proteinpulver, also nichts was nicht...

häh?
bevor ich 25min oneway sbahn fahr, um rauszufinden obs auch einmaleintritt gibt, ruf ich doch lieber an?



war heute aber sowieso in der gegend und bin vorbei ;) das studio gefällt mir...

ok, danke! hab mal eine mail hingeschrieben, evtl ruf ich samstag mal an falls keine antwort kam

Eigentlich steht alles im Titel ;) Man sollte gut mit dem Auto hinfahren können (& parken natürlich) + ich will keinen Vertrag sondern nur ab und an trainieren, evtl 1-2x / Monat.

ok, dann eben nur 1x pro woche, sagen wir samstag. könnte ich dann fr + so wenigstens noch ausdauer + bauch trainieren?
Hast du den Plan den du momentan machst zufällig zur Hand? ;)

gk-HIT oder gk-volumen? kann ich den zweiten tag nicht auch irgendwie nutzen?

Aus beruflichen Gründen kann ich für einige Zeit nur am Wochenende trainieren, dachte an ein HIT-Training (hab ich lange nicht gemacht), wie stell ich das am besten an, da ja zwischen den TEs kein...

Hallo,
mein Vertrag im Studio läuft Ende September aus. Dann lief er insgesamt 24 monate, was die Grundgebühr etwas gedrückt hat. Ich muss zum ersten Juli beruflich für 4 Monate wegziehen und würde...

Für einen Bekannten (65 Jahre alt), der sich etwas fit halten will & sollte suche ich einen Hometrainer bis 300Euro. Wollten das Gerät dann online bestellen. Habt ihr Tipps?

ok, danke! und sry für das neue topic ;)

in welchen anderen thread hätte das denn gepasst?


danke für die antwort übrigens. ich dachte immer nach dem training gibt es einen bestimmten zeitraum, wo protein besonders sinnvoll ist? Den...

Ich mache morgens etwa 45-60min Krafttraining und direkt im Anschluss 30min Cardio (Fahrrad). Wann soll ich meinen Wheyshake nehmen, nach dem kompletten Training oder zwischen den Gewichten und dem...

Hab die Frage nur aus Interesse gestellt. Wieso zb ist Weizenprotein so schlecht?

Es gibt ja Proteinmischungen aus allen möglichen Eiweisskomponenten. Welche davon haben denn welche Vor-/ bzw Nachteile? Ich weiss nur, dass Wheyprotein schnell verarbeitet wird, daher nimmt man das...

mich interessiert nur: gehört das ON Whey auch dazu?

Ok, also kann auch nur positives berichten: Sehr netter Kontakt, Lieferung ging wirklich schnell und hab sogar noch einen Proteinpudding dazu bekommen :)

also mir gehts eher darum, dass ich nicht weiss welche übungen ich nehmen soll. dachte an sowas wie

Tag1
Bankdrücken
Butterfly

Bizepscurls KH
Langhantelcurls

Enges Bankdrücken

kann es sein, dass der Preis fürs ON um 2€ gestiegen ist seit gestern? ;)

6 Jahre Fitnessstudio, mehr oder weniger ernsthaft. 1,97 @ 105kg

Übungen: Grundübungen
2er Split
Erwartungen: Möglichst viel heben/drücken/ziehen nach ~6 Wochen