Suchen:

Wie wärs wenn du dir mal die erste Seite dieses Threads anschaust :professor:

Du brauchst:

- Rack mit Klimmzugstange und Möglichkeit für Dips

- Langhantel und ordentlich Gewichte

- verstellbare Bank

Ebenfalls sinnvol sind Kurzhanteln, SZ Hantel und noch mehr...