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der läd die Bilder nicht:(

Worauf achtet ihr bei ein gutes Whey?
ich würde das von myprotein kaufen. Das hat jeder und mit 21g und dem Preis nicht schlecht:...

Cool! Danke, ja ich denke das werde ich dann wohl machen. Mal so in die Runde geworfen, fändet ihr es schlimm, wenn Frau euch im Freihantelbereich fragt, ob man ihr helfen könnte- ohne dass man...

Hey,
hab mal vermehrt in Abnehm- und Fitnessprogrammen gelesen, dass man komplett auf Milchprodukte verzichten soll, da diese die Fettverbrennung wohl verhindern.

Ist das ein Irrglaube oder...

Hey, dieser Beitrag ist an alle, die sich noch an ihre Anfänge im Krafttraining erinnern.

Ich habe Angst, dass ich die Übungen nicht korrekt/ordentlich ausführe. Daher die Frage: Macht es Sinn,...

Hallo Freunde der Gewichte,

am besten kurz meine Kernfakten:

Name: Schmidt
Vorname: Yasmin
Alter: 26
Größe: 1,71m
Gewicht: 64kg
Ernährung: proteinreich und low-carb