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Jeder Mensch ist unterschiedlich. Eine genaue Aussage kann wohl niemand treffen. Für den Durchschnittsmenschen gilt (pi*daumen):
100 kg / 1 WDH
80 kg / 8 WDH

Ja natürlich kann man das. Was für ne frage :-) . Aber ich denke, dass wir wieder mehr über BB reden sollten.^^

Richtige Zähne-Member atmen nicht während des Trainings :nono:

Es wird alles auf den Wert von 1ner WDH (bzw. RM) gebracht und dann das "Standard-Formular" verwendet.

Hier mal ein Ausschnitt, vielleicht verstehst du dann was ich meine :)
kg = das gewicht was...

Das ermöglicht die einfache Benutzung in einem Script/Programm. Oder willst du 20 mal den kompletten Block ausrechnen? Spart Zeit, Aufwand und Platz^^
20 mini abfragen ist besser als 20 rießen...

Ich hab mir für meine Website ein sogenanntes Stärke Profil gebastelt.
Es ist ein Rechner, der in einem Bereich von 1-20 das Gewicht kalkuliert, welches benötigt wird, um die jeweilige...