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Art: Beiträge; Benutzer: UltimateGainer
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Ich hab auch ne absolute Sojaphobie, aber fermentierte Sojasauce (Kikkoman) macht mir selbst in rauen Mengen am Tag(200ml) keine Probleme (ziehe kein Wasser, Verdauung super, Nippel jucken nicht).
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Training war später Nachmittag und die Pi**erei ging halbe stunde nachm post workout meal los und war den ganzen abend. Habe das aber auch teilweise nach nem sehr intensivem Workout am morgen.
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@Simme danke für die guten Infos!
Manchmal merke ich nach ca 2/3 einer TE wie ich unterzuckere und muss im Anschluss ans Training oft und viel Wasser lassen. Liegt es daran, dass das ganze...
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Ist das ein unlöslischer Ballaststoff oder eher 2 kcal wie viele Süßstoffe?
Ich esse meine Stärke immer abgekühlt, sättigt mich deutlich besser. Ist schnell abkühlen wichtig? Machs nicht immer im...
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Defintiv auf genug essentielle Fettsäuren achten. Außerdem kann es zu Verdauungsproblemen führen, plötzlich große Mengen ballaststoffhaltiges Gemüse einzuführen.
Was hat es eigentlich mit...
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Kommst ja echt mit verdammt wenig Kalorien aus. So krass hab ichs noch nie gesehen.
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Rotes Fleisch auf einer Stufe mit Eiern? Finde das in Relation so schwer verdaulich, dass ich es komplett rausgeschmissen habe
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Dann iss halt nen Löffel Reis mehr am TT und einen weniger am NTT. Man kann sowas auch zerdenken#spank
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Gefühlt geht gerade Kraft auf weniger WDH schnell flöten, die auch mit wenig WDH antrainiert wurde. Da das eher eine neuronale Anpassung ist
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Nehme die von Myprotein gerade! Nachteil ist eben, dass die mit Sonnenblumenöl sind(o6). Die von Tested sind hingegen mit MCT (oder Dr.Best mit Olivenöl)
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Wer Harzer schmilzt entfesselt die Hölle...
du kannst son tipp doch nicht einfach ohne Warnhinweis raushauen :D
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Auch als dry aged bekannt. Der shice ist gut, am besten 4cm dickes stück.
Zu welchem Großmarkt gehste?
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Warum gibst du nen Ratschlag wenn du nichtmal Halbwissen hast
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Bei Bankdrücken hat mir viel Military Press und Spoto Press geholfen.
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Genauso ist es eben doch, habe schonmal die Staffelungen bei mehreren Lohnherstellern gesehen. Da gehts bei verrückten Mengen rapide nach unten außerdem ist selber verpacken preislich ne ganz andere...
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Erinnert mich an Abtei A-Z, orientiert sich sehr stark an der RDA. Ich komme besser mit Amiprodukten klar, auch wenn die RDA Prozente im vierstelligen Bereich erstmal abschrecken
Hat jemand das...
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Wird null verdaut, das zeug ist die seuche.
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Meine Bewertung beruht auf meinen Erfahrungen.
letzten 2 Jahre Pak Dauereinnahme nie krank gewesen und immer top druf. Davor war ich auf Peak und das zeug war übel. Gefühlt ging es mir damit...
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hatte die mal. KEIN vergleich zu animal pak.
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Ganz ehrlich, Kokos/Mandel und Reismilch sind geschmacklich Milch nichtmal ähnlich und kosten heidengeld dafür. Lieber wasser nehmen und steak von dem Geld kaufen
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ich finde sie pervers.
ich vertrage bio ziegenmilch deutlich besser als kuhmilch. Preislich wie mandelmilch und geschmacklich wie kuhmilch
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Mein Unterkörper hat eine schlechtere Vaskularität als mein Ok. Während am Unterarm und Bizeps Adern rauskommen und 4pack sichtbar ist, bleiben meine Stampfer schwammig. Kann das hormonell bedingt...
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Der plan ist scheizzegal hauptsache du trainierst gescheit hat markus rühl mal gesagt
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PITT Kreuzheben ist der hammer. Habe richtig Angst vor jedem Training damit, weil ich weiß mit halbgas komm ich da nicht durch
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Nur wenn dus rauchst T:
Klar viele Arbeiten mit Lohnherstellern ( Bull Attack wohl eher mit nem Basar), aber trotzdem nicht mein Job zu gucken, dass nicht doch eventuell Hundeschei$e drin ist.
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