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Art: Beiträge; Benutzer: jonas9292

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  1. Beitrag anzeigen

    naja... was ich mir davon verspreche, wäre die fettzunahme möglichst gering zu halten...

    aber scheint ja wohl nichts zu bringen...
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    Hallo,

    würde mal gern wissen, was ihr generell davon haltet, sich immer im Wechsel z.B. einen Monat im Kalorieenüberschuss zu bewegen und den darauffolgenden Monat dann im Kalorieenmangel....
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    d.h. dass du nebenher gar nichts ausdauermäßiges machst?
    weil ich habe eigentlich immer geschaut, dass ich an einem "trainingsfreien" tag (kein BB) entweder laufen bzw. ins kampfsporttraining...
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    Also ich würde gern nochwas zusätzlich machen weil ich einfach Lust darauf hätte. Es ist nun eben die Frage wie sinnvoll bzw. wie gut sich das mit BB vereinbaren lässt, wenn ich beispielsweise BB und...
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    Hallo,

    ich hätte mal eine Frage dazu, was ihr so nebenbei an Sport macht/ empfelen könnt.
    Also ich habe seit vor einem Jahr neben dem BB Kampfsport betrieben; nun bin ich aber am überlegen den...
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    grüßt euch,

    ich hätte folgende frage:
    und zwar verfolge ich das ziel masse aufzubauen, jedoch stört mich die tatsache dass ich an den oberschenkeln bzw dem po mehr fett habe, als im oberkörper. ...
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    grüßt euch,

    wollte mich mal umhören wie die jenigen unter euch ihr training gestalten, die nebenbei noch kampfsport betreiben.
    also ich machs derzeit so, dass ich montags und mittwochs nach einem...
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