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Ist von Körper zu Körper unterschiedlich und lässt sich nicht so verpauschalisieren.
Man kann allgemein schon sagen je voluminöser der Muskel ist, desto mehr Kraft wird er auch haben , allerdings...

Es ist zwar der Thread für dumme Fragen aber die kannst du dir eigentlich sparen..

So schlecht finde ich es garnicht :D

Was haltet ihr vom "neuen" Redbull Zero Calories?
Klar ist es nicht unbedingt gesung, aber kein Einfachzucker und nur 4.5Kcal pro Dose..
Sone Dose kann man doch mal einschieben oder?

Meine Haltung war eigentlich schon immer recht gut, aber gefühlsmässig hat sie sich gebessert.
Kann mir beim besten Willen nicht vorstellen wie dadurch die Haltung geschädigt werden sollte

Schwachsinn...

Ich trainiere auch nach WKM und meine Haltung ist schön aufrecht, verstehe den Einwand garnicht

Für mein Gewicht ausreichend^^ an TT sind es sowieso 1L mehr

Trinken tu ich eigentlich genug, 2.5-3l am Tag.
Nüsse sind im EP drin, kohlenhydrate auch genug, magnesium könnte das Problem sein, am besten dann in Pillenform zu mir nehmen oder wie?

Mahlzeit,

hatte gestern Nacht nen heftigen Krampf in der linken Wade, wirklich so einen hatte ich noch nicht gehabt, hab mir nix dabei gedacht, dann am nächsten morgen tat mir die Wade immernoch...