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Hat er nicht, der Link führt dich direkt zu der Stelle:

https://youtu.be/HunQizlYNmE?t=24m50s

Was Deamhan schreibt stimmt nicht ;)
Markus hat bis zu 30g täglich davon genommen, für einen Normalsterblichen sind 10g schon sehr viel, aber noch in Ordnung.

Soll doch jeder machen wie er es mag.
Ich esse meine Haferflocken auch sofort nachdem ich Milch dazu gegeben habe.

Allerdings esse auch Nüsse und es gibt Menschen die sollen eine Nussallergie...

Über Nacht?
Also ich bin ja kein Fan von "Brei".

Lieber etwas zum kauen oder habt ihr schon die Dritten? :P

Zu 1.) Ist bei mir aber auch so, eigentlich normal. Meine beiden Bizeps sind gleich gut trainiert und doch sieht man die beim rechten deutlicher weil Sie direkt darüber liegen und beim anderen nicht...

:confused:

Auf der Seite davor geklärt... Ich hab doch direkt nach dir geschrieben..
Egal, muss ich nicht verstehen :-P Ich bleib bei meiner Meinung aber das es unsinnig ist, soll er lieber...

Nein, Fliegende ist ja wie Seitheben, nur im liegen und in die andere Richtung.
Er spricht aber vom drücken, also im Hammergriff die Hantel, wie beim normalen Bankdrücken möglichst Senkrecht hoch...

Hab vorhin schon gegrübelt was "kh drücken" sein soll :confused:

Das du vom Bankdrücken gesprochen hast konnte man wirklich nicht riechen.
Also ich hab schon Bilder gesehen wo das gemacht wird,...

Gemüse: Artischocken, rote Beete, fast alle Kohlsorten, grüne Erbsen, Kartoffeln, Karotten, Mais, Kürbis...
Die Liste kann man ewig weiter führen, Gemüse hat an sich "relativ viel" Kalorien. Jetzt...

Alter, Stephan82, wenn dir keiner Antworten will dann ist das eben so.
Zeig ein wenig Eigeninitiative mal. Bist du neu im Internet?
Du hättest schon ganz am Anfang mal in deine Chronik des Browsers...

Für gewöhnlich (wenn man nicht völlig unproportional aussieht) ist das doch ein gutes Zeichen wenn die Leute schauen ;)

Oder wenn du nicht die größten Dosen Mais zuhause hast kannste auch davon etwas mit rein machen.
Wenn ich meine 2 Äpfel über den Tag vergesse zu essen schnippel ich mir auch noch nen halben Apfel...

Meine Güte, immer diese eigenartigen Vergleiche die man überhaupt nicht vergleichen kann, argumentiert doch bitte unter euren Freunden so unglaublich schlecht, aber lasst das wenn Ihr in einem Forum...

wtf, zu faul?

Ich stehe jeden Abend in der Küche und fummel mir 10min meinen Gemüsesalat (Möhren, Gurke, Paprika, Cocktailtomaten, Salat usw.) zurecht. Das gehört schon zum abendlichen Programm.
...

Oro hat aber Recht, es gab mal ein Bericht über die Dinger.
Ich würde an eurer Stelle niemals so etwas kaufen. Die sind ja so etwas von durchgefallen.

Mit einen Rechner kann man soweit ich weiß sein KFA nicht ausrechnen.
Mein KFA ist auch recht hoch, liegt aber auch nur daran das ich keine Defi für diesen Sommer mache^^
Lasse mir da noch 1 Jahr...

Hab gerade in einem Forum gelesen das jemand seine Muskelmasse in Kilo ausrechnen wollte oder ausrechnen wollte wie viel Muskelmasse er denn gewonnen hat.
Jetzt hab ich mal aus Jucks nach so einem...

Also meine Finger können sich ein wenig einhaken, aber nicht so perfekt wie auf dem Bild.

Wenn du nicht gerade dein KFA reduzieren willst, iss ruhig.
Problem ist beim Schweinefleisch ja nicht unbedingt nur das Fett sonder das es vergleichsweise weniger Eiweiß enthält als Rind z.B.

http://www.lmdfdg.at/?q=foam+roller+anwendung+r%C3%BCcken

Dann auf Videos klicken >)
Da gibt es mehrere Möglichkeiten, im liegen und an der Wand ect..

Vielleicht lädt es ja noch jemand hoch der das TEAM-ANDRO in der rechten oberen Ecke verpixelt :professor:

Guck dir das Video an, hab ich gestern auch aus Langerweile mal gemacht.
Da wird dir auch gesagt/gezeigt wie man das richtig macht ohne ein hohes Verletzungsrisiko.
Auch das mit dem...

Der Typ ist einfach lächerlich.
Ich mein über die Leute die er dort versucht in den Dreck zu ziehen müssen wir nicht diskutieren, aber wie er es zum Ausdruck bringt ist einfach lächerlich, wirft mit...

Wäre ungewöhnlich wenn man nach 6 Wochen schon Fortschritte sieht im Aufbau der Muskulatur.
6 Wochen sind im Grunde nichts ;)

Das ist doch der: "Ich habe eine blöde Frage-Thread" und nicht: "Ich gebe eine blöde Antwort-Thread" oder irre ich mich?

Aber zu deiner Frage "The Daywalker", natürlich verändert sich die...