Suchen:

Hab gehört das sich durchs Training auch das Gesicht verändern soll bzw. das Gesicht soll wie der Muskel wachsen.


Kann jemand der schon länger trainiert, vielleicht was dazu sagen, hat da...

Ich hab mir jetzt schon fast alles angesehen, auch viele Beiträge.

Bin ich blind, oder trainiert wirklich niemand, die Unterarme extra.

Oder werden die durch die restlichen Übungen bereits...

Wie viel Bizepsumfang ist den normal, wenn man nicht trainiert, und wie viel cm sind es meist, die man durchs Training hinzubekommt.
Es gibt ja auch ungefähre Limits, ab welchen man nur noch mit...

Das bezog sich aufs Eiskunstlaufen, da die meisten Frauen wohl 60kg wiegen, wollte ich das so als Vergleich versuchen.
Die Hantel konzentriert das Gewicht auf eine Punkt, während die Frau das...

Also sollte das Gewicht so schwer sein

Das ich im ersten Satz bei der 8ten Wiederhohlung schon Schwierigkeiten habe.
Und dann die Pause, damit ich nochmal 1 Satz mit 8 Wiederhohlungen schaffe. ...

Warum werden so wenig Fragen gestellt?

Hier ein paar neue:

1.) Es wird oft geschrieben, dass man nicht länger als 60 Minuten trainieren soll, weil sonst weibliche Hormone freigesetzt werden.
...

Ist es besser Quark pur zu essen, oder erhöht eine Verdünnung die Anteile?

Erklärung: Wenn man Quark mit Wasser verdünnt, werden auch die Nährwerte verringert.

Quark Pur = 200 %
Quark Verdünnt...