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Art: Beiträge; Benutzer: Bizeps2010

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    Cardio Frage

    Ich weiß das ist total individuell, aber wie sieht es bei euch aus mit Cardio nach den Wettkämpfen oder eben in der Wintersaison? Macht ihr Cardio immer etwas dazu weil es euch gut tut oder rein zur...
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    Also ich hab schon Arginin (sämtliche Formen), Agmatin (Achtung meines Wissens nach in Deutschland nicht mehr erlaubt) und Citrullin ausgiebig getestet.
    In verschiedenen Dosierungen die üblich sind...
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    Wichtig: Ich habe bereits seit einigen Monaten diese...

    Ich habe bereits seit einigen Monaten diese Hantelbank von Profihantel im Gebrauch, bin wirklich sehr zufrieden. Die kann locker mit den Geräten im McFit und Co mithalten. Meinem Bruder habe ich zu...
  4. Thema: OK/UK Split

    von Bizeps2010
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    Würde momentan nie wieder was anderes trainieren als Oberkörper und Unterkörper. Wurde mir von meinem Chiropraktiker und von anderen Physios so empfohlen, weil da einfach insgesamt mehr Gleichgewicht...
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    Kennt ihr das, wenn euch Videos von extrem...

    Kennt ihr das, wenn euch Videos von extrem zugestofften "Athleten" mit schlimmer Übungsausführung und überkrassem Body eher demotivieren, als motivieren? Ich verliere da regelmäßig die Lust am Sport....
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    Wichtig: Hat jemand schon Erfahrung mit MedicalFlossing...

    Hat jemand schon Erfahrung mit MedicalFlossing gemacht? Hat bei mir in der Schulter auf jeden Fall einiges bewirkt.
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    Ich habe bisher sehr gute Erfahrungen mit den...

    Ich habe bisher sehr gute Erfahrungen mit den Hantelbänken von Profihantel gemacht. Mir kommt nichts anderes mehr ins Haus.
  8. Ich hasse sitzen. Merke immer wie mir alles...

    Ich hasse sitzen. Merke immer wie mir alles wehtut, wenn ich mehrere Tage hintereinander am Pc gearbeitet habe. Deswegen viel Sport zum Ausgleich machen :) Finde deinen Body gar nicht schlecht, mit...
  9. Was mir immer gut hilft, sind Intervalleinheiten,...

    Was mir immer gut hilft, sind Intervalleinheiten, dabei völlig egal ob auf dem Laufband, in der freien Natur oder auf dem Fahrrad. Bevor ich mit dem Kraftsport angefangen habe, habe ich ein...
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    Wichtig: Habe eigentlich nie Probleme mit Haferflocken....

    Habe eigentlich nie Probleme mit Haferflocken. Vertrage sie gut, sie machen satt und schmecken tun sie mir auch. Entweder ich mische sie in den Magerquark, oder in mein Müsli. Wenn ich noch etwas...
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    Also ich nehm Kreatin eigentlich durchgängig, ab und zu mal ne Pause, aber ansonsten wirklich über das ganze Jahr verteilt. Merke bei mir jetzt aber eh nicht so den großen Unterschied.
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    Bei uns im städischen McFit läuft alles extrem gut. Die Trainer sind zwar nicht wirklich kompetent, aber umso symphatischer und hilfsbereit. Die Gewichte werden von ca. 90% aller Studiogäste immer...
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    Ich ziehe den Hut vor ihm, egal ob mit oder ohne...

    Ich ziehe den Hut vor ihm, egal ob mit oder ohne Stoff. Ich finde auch seine Ernährung spannend, jedenfalls kommt es in seinen Videos so rüber. Wenn ich mir da andere deutsche Youtuber und deren...
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    Neuzugang aus Neustadt

    Hallo liebes Forum!

    Ich heiße Frank, bin 24 Jahre alt und komme aus Neustadt in der schönen Pfalz. Ich trainiere nun seit knapp 2 Jahren mit dem Fokus auf Kraft und zum Teil auch in Richtung...
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