Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: GoldenAesthetics

Seite 1 von 17 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,02 Sekunden.

  1. Antworten
    32
    Hits
    6.274

    Beitrag anzeigen

    das heißt, gerade in stressigen, anstrengenden Zeiten ist das ein gutes, empfehlenswertes supp?
  2. Beitrag anzeigen

    ich finde, dass was falsch läuft, wenn man denkt, man müsse sich belohnen.

    Wieso baust du dir dein EP nicht so zusammen, dass er dir schmeckt und du dich jeden Tag aufs essen freust? Da spricht...
  3. Antworten
    32
    Hits
    6.274

    Beitrag anzeigen

    Würde mich auch interessieren...
  4. Gewicht: 69,3kg somit ein 5 Tage Schnitt von...

    Gewicht:
    69,3kg somit ein 5 Tage Schnitt von 70,2kg...800g mehr als letzte Woche, aber mit deutlich mehr Adern. Ich denke, da spielt die andere Ernährung auch ne große Rolle :daumen:
    Also 4kg noch...
  5. Antworten
    58
    Hits
    20.000

    Hey Karsten, ich hoff du liest das noch... ...

    Hey Karsten, ich hoff du liest das noch...

    Danke für das neuste Video, hat wirklich extrem viele Fragen geklärt, war super! Danke :daumen:
  6. Antworten
    64
    Hits
    3.815

    bei mir trifft das auch alles auf die Kartoffel...

    bei mir trifft das auch alles auf die Kartoffel zu :D
  7. Beitrag anzeigen

    tatsächlich reicht ein gutes Protein allein um einen Insulinausstoß auszulösen. In dieser Hinsicht sind also Carbs nicht unbedingt nötig.
    Aber allein weil Carbs nach dem Training den Körper sichtbar...
  8. Gewicht: 69,3kg na also. Diese Woche sinkt das...

    Gewicht:
    69,3kg na also. Diese Woche sinkt das Gewicht von Tag zu Tag, so muss das.

    Training:

    Kniebeugen
    60kg x20
    wie ein Kolben, keine Ausweichbewegungen nach links oder rechts, Hintern...
  9. Antworten
    8
    Hits
    1.433

    Beitrag anzeigen

    da sollen dir die anderen Antworten, dafür hab ich zu wenig Erfahrung.

    Denke aber mal, dass man mit den üblichen 8-12 auf keinen Fall was falsch macht :)
    Bei den Pausen bietet sich halt PITT...
  10. Antworten
    64
    Hits
    3.815

    Beitrag anzeigen

    Warum ist Reis praktischer?

    Überlege auch auf Kartoffeln umzusteigen, wegen dem höheren Volumen und weils mir besser schmeckt.
    Aber Gedanken, aus welchem Grund Fraißinet empfiehlt Reis zu...
  11. Antworten
    8
    Hits
    1.433

    Angenommen du kannst die Zehen anheben und hast...

    Angenommen du kannst die Zehen anheben und hast dann eine Differenz von 5cm von Zehen zum Boden. Dann sollte deine Dehnung max 5cm tief gehen.
  12. Antworten
    8
    Hits
    1.433

    Schau mal hier, ob das so stimmt, kann ich dir...

    Schau mal hier, ob das so stimmt, kann ich dir natürlich nicht sagen. Aber meine Waden haben sich so trotz Diät in den letzten Monaten um ~2cm vergrößert....
  13. Gewicht: 70,0kg geht doch wieder in die richtige...

    Gewicht:
    70,0kg geht doch wieder in die richtige Richtung. Nichts destotrotz werde ich Fr, Sa, So und Mo mal mehr kcal essen, wird meinem Körper ganz gut tun.

    "Training"

    Kabelcrunches 2 Sätze...
  14. Antworten
    58
    Hits
    20.000

    Beitrag anzeigen

    danke dir, dann werde ich das so übernehmen :)
  15. Antworten
    8
    Hits
    1.433

    Beitrag anzeigen

    Nutz mal die SuFu gibt ein paar gute Beiträge hier:

    Davon ab, die Achillessehne ist sau stark, um die Spannung aus der Sehne zu nehmen sind Pausen schon fast Pflicht beim Wadentraining. Coleman...
  16. Antworten
    58
    Hits
    20.000

    ja, aber dabei das Gewicht halt paar mm...

    ja, aber dabei das Gewicht halt paar mm rausdrücken

    also bevors Missverständnisse gibt: Sowas mach ich nicht beim heben oder so, sondern bei Maschinenübungen.
  17. Antworten
    58
    Hits
    20.000

    Beitrag anzeigen

    ah, gut, auf die 70% wäre es bei mir durch die Spitzenkontraktion auch etwa hinausgelaufen.
    Nur hätte ich mehr Wdh gemacht, aber dann halte ich mich auch bei den Pumpsätzen im Bereich bis 20 auf...
  18. Ganz ruhig :)) Denk doch mal dran die ganzen...

    Ganz ruhig :))

    Denk doch mal dran die ganzen Aminos in natürlicher Form aufzunehmen.
    Du führst kaum was verwertbares in dein Körper, folglich entzündet der sich, du bekämpfst die Symptome mit...
  19. Beitrag anzeigen

    Bei der Ernährung wundert mich nichts mehr :))
  20. Antworten
    58
    Hits
    20.000

    Beitrag anzeigen

    super, danke für die Ausführung, habs verstanden und mir auf n Post-It geschrieben, dass ich grundsätzlich einfach bei den Übungen bleiben soll, die sich seit Jahren bewährt haben, also die Übungen,...
  21. da war ich mir nicht sicher. Mir gehts eben...

    da war ich mir nicht sicher.
    Mir gehts eben darum, dass sie nur ihre Funktion als Ballaststoffe erfüllen, auf die kcal und Nährstoffe kann ich verzichten :))
  22. Beitrag anzeigen

    können die kcal aus ganzen Leinsamen verwertet werden?
  23. Antworten
    58
    Hits
    20.000

    Bei kraftfokussierten Trainierenden, Footballern...

    Bei kraftfokussierten Trainierenden, Footballern und Co hab ich die Übung jetzt schon öfter gesehen, aber verstehe deine Argumentation, BB ist BB und nicht Football oder sonst was :daumen:

    Dachte...
  24. Gewicht: 70,4kg was soll das :mad: immerhin...

    Gewicht:
    70,4kg
    was soll das :mad:
    immerhin weniger als gestern.

    Irgendwie scheint es mir, als müsse ich mich noch an diese Ernährung gewöhnen.
    Trotz mehr kcal hab ich deutlich mehr Hunger und...
  25. Antworten
    58
    Hits
    20.000

    ohjee...ich merk, ich muss noch so viel lernen um...

    ohjee...ich merk, ich muss noch so viel lernen um von PITT wirklich zu profitieren, aber ich gebe alles, damit ich jeden Tag was dazu lerne :)
Ergebnis 1 bis 25 von 403
Seite 1 von 17 1 2 3 4

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele