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Art: Beiträge; Benutzer: Skyler

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  1. [FürIhn] 0,5 kg Darminhalt, 1,5l Wasser oder mehr wenn...

    0,5 kg Darminhalt, 1,5l Wasser oder mehr wenn sehr salzig gesessen wurde...
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    Kuck bei Ebay Kleinanzeigen. Da gibt es...

    Kuck bei Ebay Kleinanzeigen. Da gibt es eigentlich immer Kurzhanteln mit 30mm und Gewichten ab 1€/kg. Nimm am besten auch gleich eine Langhantelstange mit.
    Für die Kurzhanteln:
    4*5
    4*2,5
    4*1,25...
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    Beine nicht durchgestreckt KANN doch gar nicht...

    Beine nicht durchgestreckt KANN doch gar nicht durchklappen.
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    Wichtig: Hallo ihr da ich suche eine ordentliche...

    Hallo ihr da

    ich suche eine ordentliche Aufbewahrung für meine 30mm Hantelscheiben (bis 5kg). Für meine 50mm hab ich einen standard Scheibenständer, der wäre aber "zu groß" für die kleinen...
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    Das Hirn ist auch ein Muskel der trainiert werden...

    Das Hirn ist auch ein Muskel der trainiert werden will =)

    100% - 30% = 70%

    Das macht nicht nur 10%, da es nicht 40% weniger, sondern 40% gesamt sind.


    OnTopic:
    Danke, hab selber noch mehr...
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    Mag sein, das ist nur der Wert den ich nach...

    Mag sein, das ist nur der Wert den ich nach langem suchen auf vielen Seiten gefunden habe. Der Gesamtbedarf liegt nur so unendlich weit auseinander. Ich nehm jetzt einfach erstmal die 24*kg als Start...
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    Hallo

    ich wollte jetzt mit dem Training beginnen und hätte da ein paar Fragen. Als Anfänger schein ja ein Ganzkörperplan da beste zu sein. Die hier aufgeführten Übungen sind alle mit Langhanteln....
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    Abnehmen, ein Anfang

    Hallo ihr da

    Ich bin Jann, 41, 186cm und 113kg. Das ist mir noch ein bischen zuviel.

    Es ging mir lange nicht gut und hatte mich mit Süßigkeiten, häufiger 2* am Tag warm essen und 1-2 Flaschen...
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