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@Komplement,


Bin nämlich etwas verunsichert, da es keine Sätze gibt. Reicht ein ´Aufwärmcluster´ oder sollte es schon ein Satz sein?

Wäre dankbar für ne Antwort :winke:

Gruß
brainmaster

Danke, kann auch schon wieder ohne Krücken gehen.

Waden kommen erst mal nicht dran. Mache erst mal nen Clusterplan ala Komlement mit KH, BD, Front-KB und vorg. Rudern.

Sobald ich mehr...

@LaRgPacK,

Bin seit Ostermontag Zwangsdekonditioniert :)) , da ich mir beim Basketball nen Bänderriß im Sprunggelenk geholt hab.

Hab das oK vom meinem Arzt (wegen trainieren).

Danke, echt genial. :daumen:

Werde am Montag gleich mal mit HST anfangen.

Gruß
brainmaster

p.s.: Wie sieht es eigentlich mit Aufwärmen beim Cluster-HST aus? Einfach ein Satz mit 50% des...

Danke, echt genial. :daumen:

Werde am Montag gleich mal mit HST anfangen.

Gruß
brainmaster

p.s.: Wie sieht es eigentlich mit Aufwärmen beim Cluster-HST aus? Einfach ein Satz mit 50% des...