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Ich hab mir die DVD auch bestellt, und bin schon ziemlich gespannt drauf.
Glaub ich das bei Ronnie alles ein bisschen stört.

Irgendwie hat aber Zyko recht, hab mir alles nochmal angeschaut und...

17 Ja

190 mit Shirt is eh klar, bin ja kein Monster! Seit dem ich über 140 Raw war und mir die Schulter so dermasen Abgekackt ist mach ich maximalversuche nur noch mit Shirt.

Die Gewichte...

Mehr als 1 Woche Pack ich das sowieso nicht. Und zu Zeit hab ich so dermasen lust auf Hammer Volumen, und außerdem was mich nicht umbringt macht mich sträker :kopfwand:

MFg
Mike

PS: 1:1...

Ach Gott eigentlich hab ich nur gemeint ob du dich auf Ernährungsberatung speziealiesiert hast. (Hab ich mal irgendwo hier im Board gelesen :evil: )
Hat sich schon erledigt, hab die Website von...

Der erste vernünftige Artikel von der Bild.......
Sag mal doofe Frage du machst doch hauptsächlich Ernährungsberatung oder BamBam?

Mfg
MIke

Hi!

Also einige von euch kennen ja sicher den Ronnie Colemann Trainingsplan na ja OvermegahypersuperKill triffts wohl eher. (Bevor jetzt wieder so sprüche kommen wie ist doch alles Gelogen oder...

Richtig aber für ein paar TE's warum denn nicht!

Mfg
Mike

Das letzte Arnoldbild könnte glatt echt sein!

Mfg
Mike

Mach doch beides im Supersatz! Der Pump in der Brust und im Trizeps hilft beim ziehen und der Pump im Rücken hilft wiederrum beim drücken!

Is echt ein Hammer feeling!

Mfg
Mike

Wenn die Technik stimmt dann denke ich ja!

Mfg
Mike

Ich würd auch sagen mach Seitheben.

Und so am Rande aufrechtes Rudern geht nur bei ca. 60% der Leute auf die Schultern( Hängt aber mit Knochenwachstum usw. zusammen)

Mfg
Mike

Hast vielleicht auch noch nen Filmtitel von ihr?

MFg
Mike

Beide Übung haben ihre Vor- und Nachteile. Kommt denke ich auf dein restliches Schulterprogramm an. Poste doch mal

Mfg
Mike

Ich hab zur Zeit einen ähnlichen Plan.
1. Mach ich gute Fortschritte damit
2. Cabelübungen sind sowieso das geilste für den Pump
3. Wenn einem sein Training spaß macht baut man garantiert gut auf...

4 Spiegeleier mit Pilzen und Zwibeln
6 Tostbrote mit 500g Schinken
1,5 Liter Milch mit Protein



:rotwerd:
Mfg
Mike

Holie Shit.............. :evil:


Was soll man da noch sagen

Mfg
Mike

Ich mag Deutschland :liebhaben:

Mich würde interressieren wer den Jungen Arnold spielt. Ist da schon was bekannt?

mfg
Mike

Hi!

Als erstes mal Klasse Foto! Ich finde Mike einfach nur super! Leider ist nicht jeder der Meinung.........ABER DIE KÖNNTEN BITTE BITTE :liebhaben: den Thread einfach ignorieren.

Hab von...

So war das ahhhh ja

mfg
Mike

Jetzt nochmal zum mitschreiben?

Lesnar hat doch doch Goldberg bei RM ausm Ring geworfen und den Titel bekommen. Darauf hat sich Goldberg bei nem Titelmatch gegen Eddie "eingschliechen" und dafür...

:auslach:

Wann is der den Übergetreten. Etwa nach dem er seinen Titel "verloren" hat?

mfg
Mike

NFL ohne ****** jetzt? Es wird immer besser was kommt als nächstes?

Bill Goldberg als Unterwäschemodel?

Mfg
Mike

Blöde Frage aber warum Ex-...?
Mfg
Mike

Schaut super aus! Vor allem wenn mans mit den alten Fotos vergleicht!

Mfg
Mfg Mike