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Art: Beiträge; Benutzer: Christian

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  1. Saftladen!

    Saftladen!
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    Hallo Leute,
    ich möchte mir eine neue Flach- oder Schrägbank zulegen und die soll neben den üblichen Übungen
    im Gestell genügend Platz zum Rudern in Bauchlage ermöglichen. Also eine Flachbank die...
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    hallo :) :wink:

    hallo :) :wink:
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    Deine Gedanken zeigen irgendwie, dass du kein...

    Deine Gedanken zeigen irgendwie, dass du kein Vertrauen in die Anästhesie hast. Eine Freundin von mir mal eine Magenspiegelung ohne Betäubung im Krankenhaus machen lassen, das finde ich total krank....
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    Ich finde ich armseelig, dass mir von vielen...

    Ich finde ich armseelig, dass mir von vielen Leuten u. a. Mods per PM zugestimmt wird, aber "öffentlich" keiner was dazu schreibt. Erinnert ein wenig an eine Sekte.
    Meine Beiträge werden gepetzt,...
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    Und du gehst davon aus, dass du zu dieser...

    Und du gehst davon aus, dass du zu dieser Mehrheit gehörst, klar..
    Aber wiedermal eine Anspielung von dir um mein Ansehen zu beschädigen, tut nix zur Sache, erstrecht nicht zum Thread, aber wenn du...
  7. Antworten
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    Lol.. Blutrausch :)) Wenn du meinen...

    Lol.. Blutrausch :))



    Wenn du meinen vorherigen Beitrag gelesen hättest, würdest du sowas garnicht schreiben. Ich wiederhole es gerne, ich lasse mir doch hier nicht den Mund verdrehen.

    Es...
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    Achso "herantasten" willst du, ich dachte es geht...

    Achso "herantasten" willst du, ich dachte es geht ums aufwärmen, sind zwei unterschiedliche Sachen. Das herantasten wird hauptsächlich im Kraftsport benutzt, im Bodybuilding ist es eher unüblich und...
  9. Antworten
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    Sei kein Kindskopf. Das wird ja immer...

    Sei kein Kindskopf.



    Das wird ja immer besser hier.
    WKM sagt bis zu 110% ist üblich, "50-60% vom Arbeitsgewicht ist eher als schlechter Witz einzustufen" und du sagst mit 50% macht man sich...
  10. Thema: WKM Fragen

    von Christian
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    Und woran lag es? An den Geräten sicherlich nicht. Hohe Wiederholungen sind auch kein Problem, Anfänger sollten so beginnen.



    Das Problem sind fast nie "schlechte Pläne", auch hat die Frequenz...
  11. Antworten
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    Ich habe dir eine Frage gestellt, warum...

    Ich habe dir eine Frage gestellt, warum antwortest du nicht einfach darauf und zeigst mir das ich falsch liege? Keine Ahnung? Keine Fakten? Keine Quellen?
    Aber beleidigen.. bravo!
  12. Antworten
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    Kannst du ja garnicht beurteilen was ich nebenbei...

    Kannst du ja garnicht beurteilen was ich nebenbei "besseres" oder "schlechteres" mache. Erster Beitrag um 22:00 Uhr, jetzt 22:45 uuh 45 Minuten.
    Ich "wettere" auch nicht, wenn das bei dir so rüber...
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    Ja und was bringt das jetzt hier? Spielt hier...

    Ja und was bringt das jetzt hier? Spielt hier jetzt jeder mal Mod? Sorry, wenn man sich eine Meinung bilden will, muss man sich die Informationen besorgen, sprich hier: lesen. Wer das nicht macht hat...
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    lesen? Dann ist er hier aber fehlt am...

    lesen?



    Dann ist er hier aber fehlt am Platz, dafür gibt es doch das Anfängerforum?
  15. Antworten
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    Das heisst wenn ich Windows kopiere ist es nicht...

    Das heisst wenn ich Windows kopiere ist es nicht kopiert da Bill Gates damals ja auch kopiert hat? :))
    Ralph Rabe nennt den Autor und gibt einen Text in Englisch wieder, das ist ein Zitat. Danach...
  16. Antworten
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    Zum Glück braucht man in einer Demokratie keine Extraeinladung um seine Meinung, also auch Kritik freu äußern zu dürfen. Du bist wahrscheinlich auch gegen Antidemos? Sollen die rechtsradikalen doch...
  17. Antworten
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    Niveau?



    Warum ist das klar, erzähl doch mal. Nenne mir bitte auch Quellen, würde mir das gerne mal anschauen :)



    Niveau?
  18. Antworten
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    Nach wkms Theorie sind die ersten 2-3 Sätze aber umsonst und haben keinen aufwärmenden Effekt.
  19. Antworten
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    Niemand! Aber sinnvoller wäre es, ansonsten führt man in 2 Übungen die gleiche Armbewegung aus. Da beides auch noch Mehrgelenkübungen sind ist es doppelt unsinnig. Kann man natürlich machen, in einem...
  20. Antworten
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    Wichtig: Habe ich doch geschrieben, musst nur lesen, 1...

    Habe ich doch geschrieben, musst nur lesen, 1 Beispiel:



    Endweder lesen oder kein Bock haben und blind den armen wkm verteidigen, aber dann werf mir nix an den Haaren herbeigezogenes vor. Das...
  21. Antworten
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    Fein, du gibst also zu die Übersetzung vom Raben zitiert zu haben.



    Da der Rabe die Fortsetzung hier nie gepostet hat, dürftest du sie garnicht kennen. Außerdem will ich dir nicht zu nahe...
  22. Antworten
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    Wenn ich darauf antworten würde, würde ich nix neues schreiben. Dreht sich im Kreis, ich habe alles gesagt, auch mehrfach, nun ist mal gut. Ich habe den Link gepostet aus dem du kopiert hast, jeder...
  23. Antworten
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    Dips eng durch Frontdrücken eng -> ja, weil gleiche Armbewegung (Anteversion)
  24. Antworten
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    Wichtig: Ach und Krach heisst mit unsauberer Technik? Ich...

    Ach und Krach heisst mit unsauberer Technik? Ich würde auf Latziehen ausweichen und da 8-12 Wdh. mit sauberen und langsamen Bewegungen anpeilen. Wichtig ist das du auch den Zielmuskel spürst, bei...
  25. Antworten
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    http://www.bodybuildingteens.com/male.html

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