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Art: Beiträge; Benutzer: FiftyShakesOfWhey

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    Hi, ich wäre froh wenn jemand über meine Kniebeuge Technik schauen könnte. Trainiere im Moment nach WKM und bin seit einigen Wochen wieder dabei.
    https://youtu.be/YQlpVS5kwJg

    Danke! :)
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    Danke dir, ja, beim Gewicht geht sicher noch was...

    Danke dir, ja, beim Gewicht geht sicher noch was aber will mir zuerst sicher sein, dass die Technik i.O. ist, bevor ich weiter hochgehe.
    Zu den Knien: Werde ich mich darauf achten.
    Kann ich gegen...
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    Ups, habs geändert.
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    Hi,

    mache derzeit WKM und wäre über Feedback zu meiner Kniebeuge-Technik froh. :)
    War, glaube ich, der zweite Arbeitssatz.

    https://www.youtube.com/watch?v=bzCTnkTZQ-8&feature=youtu.be
    ...
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    https://www.youtube.com/watch?v=5pGrkt51SJo ...

    https://www.youtube.com/watch?v=5pGrkt51SJo

    Bankdrücken, zweiter Satz.
    Ich halte die Stange sehr komisch, die Handgelenke knicken ja fast ein. Muss mich nächstes Mal darauf achten.
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