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2) Range of Motion (ROM)

Jede Isoübung welche ihr wählt bietet eine gewisse Stretchkomponente. Das Problem ist das die meisten Trainierenden eine Übungen wählen, welche den ROM gegenüber der...

Hallo Leute,


unser aller Freund Hannesburk ist so freundlich uns einige Texte aus dem Orginal-HST-Forum zu übersetzen.
Wer dazu Fragen hat - oder debattieren möchte, der möge bitte einen...