Suchen:

dieses "übertraingssyndrom" höre ich auch meistens nur von theoretikern , 60 kg hautständern oder im seltenen fall auch von leuten die sich was aufgebaut haben aber das volumen nicht mehr halten...

ich glaube nicht das es darum geht was man auch hätte ohne kur erreichen können,
bei den meisten anwendern spielt der faktor zeit eine grose rolle. was hier oft vernachlässigt wird (über sinn oder...

mit der richtigen atmung ist es eine gute brustübung, nicht zuvernachlässigen ist natürlich, dass man damit seinen lat. sowie den trizeps und bauch mit trainiert. aber das passiert bei vielen anderen...

hast dir doch die frage selbst beantwortet. ich halt nichts von diesen hit oder anderen minimal-volumen-trainings-geschichten. alleine mein ehrgeiz lässt das schon nicht zu. aber auch du wirst deinen...

echt süss !!!

hmm... und wenn er dann 79,9kg wiegt mit 11% kfa dann wären das ~8,8kg fett. 85kg mit 15% kfa sind ~12,8kg fett. differenz also ca. 4kg und keien 5,1kg fett. wo hat sich das fehlende kilo versteckt? ...

dann lass mal sehen, schlaumeier

:d_up:

wenn er 85 kg wiegt und ein KF von ca. 15% hat,
muss er um ca. 11% zuerreichen ca. 5,1 Kg abnehmen,
und somit auf ca. 79,9 Kg kommen.

(Körpergewicht - Körperfettanteil) : (Körpergewicht -...

oder ein bandwurm

1g dextrose :gruebel:

hast du dich vertippt

jetzt kann es nicht mehr lange dauern bis der erste 9 jährige mit "mördergenen" seine vorher/nachherbilder postet, nachdem er jetzt 3 jahre schulsport gemacht hat, und ihr dazu kommentare abgibt.
...

was geht denn bitte hier ab :soso:

:daumen:

okay ich fühle mich belehrt

meinst du etwa ich lüge :sasmokin:

ich würde mich auf schwere KB und schweres KH konzentrieren.

aber leider hast du damit dein rückenproblem nicht gelöst

ein solches gerät haben wir leider nicht im fitnessstudio[/quote]:gruebel:


dann kann ich nur krusch lee zustimmen.
oder habt ihr auch keine KH :soso:

ich würde auch T-Bar rudern sagen.

:d_up:

ich würde sogar nochweiter gehen und 3 sätze x 3 wh (+ aufwärmsätze) nicht überschreiten beim Kh.

Artikel 2
[Allgemeine Handlungsfreiheit; Freiheit der Person; Recht auf Leben]
(1) Jeder hat das Recht auf die freie Entfaltung seiner Persönlichkeit, soweit er nicht die Rechte anderer verletzt...

nein, darfst du nicht


das grundgesetz gilt für alle egal ob privat oder öffentlich den es heisst "grundgesetz" aber darum ging es mir garnicht


ohne beweis, egal wie...

selbst wenn du die stärkste akne hättest, solltest du kein t.shirt tragen müssen, klar ein handtuch drunter der hygene wegen. und wenn jemand sagt das sieht eckelig aus, heisst das dann, dass leute...

das kannst du dir klemmen, junge[/quote]

seh ich nicht so - die meisten die einmal angefangen haben können nicht mehr ohne. und wenn man sich die gespräche der konsumenten über stoff mal...

das kannst du dir klemmen, junge