Suchen:

Wenn es dich so interessiert, dann lass doch deine bescheidene Meinung bescheiden sein und poste sie erst gar nicht. :-)

@Evokee

Ich mach das seit 1 1/2 Jahren so. Wichtig ist vor allem der...

Ich hab bis jetzt durch dieses Training gut aufgebaut (auf 192cm 92kg bei ca. 10% Körperfett, 4 kg in einem Jahr) und ich bin mir sicher, dass da noch einiges geht, vor allem mit Trainingsweste. Mein...

@Affensegel

Nö, nur Klimmzüge, Dips und Liegestütz. Diese Übungen in allen möglichen Variationen. Macht mir am meisten Spaß. (Calisthenics rulez) :-)

@Dolobra

Damit kann man glaube ich...

Ich hab mal ne Frage bezüglich Gewichtsweste. Die einzig gescheite in Deutschland erhältliche Gewichtsweste scheint die von Reebok zu sein. Geht immerhin bis 18 kg. Und da hab eine Frage: Hat diese...