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Nachdem ich auf Edubily nen Artikel gelsen habe, wollt ich mal nachfragen ob ihr Resistente Stärke suppt und ob es euch was gebracht hat, und ob ihr eventuell noch Kauftipps habt. Danke.

Servus,

habt ihr schonmal einen Vitamin D Test übers Internet bestellt oder könnt einen empfehlen?
Danke.

Wegen meinen Fragen hier über Öl, habe ich zur Erklärung einen Thread eröffnet...
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=158646&p=2805762#post2805762

Ich wollt halt nen Tip welche Marke am geeignetsten ist für uns im Defizit. Also die Kreuzung vom Öl wo weniger Fett drinnen ist, glaub das war was mit 00...(hehe, hab da keinen Plan, deshalb frag...

Könnt Ihr mir ein Canola Öl oder eine gute Alterbative empfehlen?

Genau das ist der Artikel...! :) Sry fürs durcheinander Würfeln...schande über mich...!

Gute Arbeit Simme...! :)

Oh cool danke...!
Den Artikel welchen ich meine hatte nix mit IF zu tun. Obwohl der hier ist auch sehr geil...!:)

(müsste also noch nen anderen geben, muss aber ehrlich gestehen das es ewig her...

Servus,

suche einen Artikel von T-N*tion, welchen ich nicht finde, Author weiss ich auch nicht mehr...:(
hab auch schon seite durchforstet, finde ihn nur leider nicht!!!

Es geht darum ums...

Frage an die Squatter...eure Stämme, tut ihr die Rasieren oder stutzen, bzw. was kommt besser, und rasieren mit Handrasierer oder elektrischen...?:o

Moin,
kann mir jmd. EAA´s in Pulverform empfehlen die möglichst Geschmacksneural sind...?!
Hab die von Peak, und die schmecken im PWO einfach kotzsüss...

Hallo,
wenn man sauber aufbauen will, was warn der grobe Richtwert an kg Zunahme pro Woche?

Wo gibt es gutes und günstiges Fischöl:-)

Hi,

wie haltet ihren euren Kopf bei KZ, oder wo schaut ihr hin?
Kann man, tut man mit unterschiedlicher Kopfhaltung die belasteten Muskelgruppen verändern?

Sers,

wo kauft ihr eure Reis/Mais/Hirse - Waffeln?
Bitte mit Preis!:-)

Man sagt mittlerweile das beim engen Untergriff die Belastung, Kontraktion des Lats am größten ist.

@dochdoch
Deine Antwort gefällt mir und ist auch sehr gut, ich stimme dir zu.
Hätte Rektus so geantwortet wär alles gut gewesen...
Meine Erfahrung mit Rudern betrifft halt mich...

@Doenerski...

Dann Bergründe doch einfach in deinen ersten Post dein :shock: Zeichen anstatt hier nur Verwirrung zu stiften und niemanden zu helfen...

Zwei Dinge noch dann bin ich hier Raus...
sie setzen vlt....

Ok, du berichtest ja von deiner Erfahrung...

Der eine Poster hatte aber gefragt was für eine Ausführung besser ist...!
Und da hast du bis jetzt nur gesagt das du es nicht machen kannst und auch...

Hm, da muß ich dir widersprechen...
Aufgrund mangelnder Beweglichkeit hab ich bis vor kurzem LH Rudern ziemlich aufrecht durgeführt...
Jetzt mach ich es paralell zum Boden...
Meine Erfahrung mit...

Wieso das? (Ernsthaft)


Habs mir gestern Abend so zusammen gerührt mit Quark,Öl,Wasser und Süßstoff
Ohne Süßstoff schmeckts abartig, aber was kann ich als Ersatz nehmen, Marmelade oder Honig ist...

Was haltet ihr davon MQ vor dem zu Bett gehen noch einen kleinen Schuß ÖL zu zugeben.
Hab bis jetzt immer MQ + Wasser + Süßstoff genommen... jetzt im Aufbau halt noch en bissel pimpen...Hab dann...

Hi,
könnte mir jmd. Nahrungsmittel nennen wo die für uns guten Fette drinnen sind?! :rock:

Wie kommst du da drauf?

Ne, Sorry, hatte nur kurz beim KH ausrechnen nen Schock weil ich was falsch gerechnet hatte und war mir deshalb unsicher:kopfwand:

Achso. Kann ich ja gleich mit Fragen...
Wenn ihr nen PostShake fertig mach mit Malto - rechnet ihr die KH und Kcal in die tägliche Bilanz mit ein, oder kann man es weglassen weil es ja direkt vom...