Da sich mein Hautbild leicht verschlechtert hat, habe ich mir Zink geholt (Scitec). Soll ich dich die Tabletten einfach schlucken, in Wasser auflösen oder auf der Zunge zergehen lassen?
wollte mal Beta Alanine ausprobieren. Was ist besser, Pulver oder Kapsel? Bin im Moment eher fürs Pulver, weils günstiger ist. Wie ist die Wirkung (also eigene Erfahrungen?) Gibt es irgendwelche...
Ich meine irgendwo mal gehört zu haben, dass Creatin in einer Maximalkraftphase nicht so sinnvoll sein soll. Günde oÄ weiß ich nicht, habs nebenbei mal aufgeschnappt, könnte auch was flasch...
hallo,
wie lange kann man magerquark mit sich rumschleppen wenn der ungekühlt ist ?
wie lange wenn er noch in der verpackung ist und wie lange wenn er schon mit milch vermischt ist.
(ist ernst...
