Suchen:

hehe zu den schweren übungen;

das mit der hormonausschüttung is schon mit bissi wahrheit verknüpft. trotzdem kann man geil aufbauen ohne grundübungen, da sag ich nix.
aber ein effekt von sport...

verleg die frage am besten isn medizinische forum, da wird dir eher bei so einem problem geholfen :-)

sonntags hamse alle auslauf, wies scheint

Habt ihrn Dip-Ständer? - Ich bin in zwei Studios und wenn ich in dem bin, wo kein Ständer is und KB stehen an, leg ich die Stange einfach da drauf...

-> das will ich sehen:) mach ein video davon!:arcade:

du hast breit gebaut, braun gebrannt vergessen ;););)
-> http://www.youtube.com/watch?v=i6zRIVS4ST8&feature=related