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Eine Dose abgepressten thunfisch mit zwei rohen eiern, salz, pfeffer und z.B. ital. Kräuter vermengen, bis es wie ein brei erscheint.
das ganze in der pfanne braten, (von beiden seiten) dabei mit...

Hier mal was richtig leckeres:

2 Dosen Thunfisch in Wasser (ALDI)
300 g Belight Frischkäse (ALDI 12g Eiweiß 4g Fett pro 100g)
3 TL Paprikapulver, Salz, Pfeffer (Aldi)
1 feingehackte Zwiebel...

1 Packung Schwäb. Maultachen (Aldi, 360g, 1,29 Euro, 10% EW=36g EW)
1 Dosee Thunfisch in Wasser (Aldi, 150g, 1 Euro, 25% EW=37.5g EW)
1 Belight Mozarella (Aldi, 125g, 0,5 Euro, 19%EW= 24g EW)
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