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Art: Beiträge; Benutzer: Imperator88

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    ballaststoffe sind im darm tätig; wenn du also magenschmerzen hast, ists wohl was anderes
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    deine bananen sind kein problem, außer du willst jetzt, entgegen deiner gesundheit, deinen kfa großartig senken. milchprodukte, vorallem milch selbst, steht unter dem verdacht gesundheitsschädlich zu...
  3. Thema: Got Quark?

    von Imperator88
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    Wichtig: lowcarb quark REZEPT 500g magerquark 100g...

    lowcarb quark

    REZEPT

    500g magerquark
    100g schafskäse (40% fett) aufbröseln, rein
    2-3 sträucher frühlingszwiebeln kleinhacken, rein
    3-4 radieschen grob schneiden, rein
    1-2 knoblauchzehen...
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    bb ernährung beugt diabetes vor? erläutere doch mal...

    völliger schwachsinn. kohlenhydrate in bb mengen sind und bleiben ungesund, da könnt ihr euch einreden, was ihr wollt. macht mal den test:...
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    was heißt weight gainer kaufen?

    am billigsten wäre es, sich shakes aus haferflocken, milch, honig und weiteren erwünschten zutaten zu machen. das ist einfach, günstig und schmeckt, weil man...
  6. trink mehr, selbst morgens ist mein urin, egal...

    trink mehr, selbst morgens ist mein urin, egal was ich abends esse, hellgelb. mehr trinken! vor allem nach milchprodukten, die schleimen auch deinen darm voll.

    nicht sofort nachm quarkessen,...
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    Wichtig: die LIEFERUNG zum halben preis, das bedeutet die...

    die LIEFERUNG zum halben preis, das bedeutet die VERSANDKOSTEN halbiert! nix da auf alles 50%, schön wärs! wenn man den gutscheincode eingibt, gibs halt 2 euro irgenwas rabatt, super toll formulierte...
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    das schlimme am exzessiven alkohol ist fürs bb doch garnicht der alkohol selbst, sondern das drumherum: man ist stundenlang nachts (also keine regeneration) auf party, kann kaum vernünftig essen...
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    deine postings haben mich aber weitergebracht,...

    deine postings haben mich aber weitergebracht, mein motto lautet jetzt no excuses und seitdem ist ordentlich was draus gekommen! hattest mit allem recht
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    achso, jetzt versteh ich natürlich auch, wieso er in jedem thread so rumseiert. er kanns sichs einfach leisten, siehe bilder.
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    bei myprotein gibt es das zeug, sogar...

    bei myprotein gibt es das zeug, sogar pasteurisiert, d.h. man kann es roh trinken, oder direkt zum omelettemachen benutzen

    habs aber bisher nicht gekauft, also keine ahnung, obs was taugt. billig...
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    also was tun? woher kriegen wir nichtbehandelte...

    also was tun? woher kriegen wir nichtbehandelte haferflocken?
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    kannst du das bitte erläutern? interessiert mich sehr
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    fleischkonsum soll vorallem deshalb krebsfördernd sein, weil bei dem durchschnittsdeutschen die verdauung dermaßen lahm bis sogar lahmgelegt ist, dass die eiweiße im darm faulen. bei richtiger,...
  15. kein kommentar. sowohl zu der frage des...

    kein kommentar. sowohl zu der frage des threaderstellers, als auch zu dessen profil :D
  16. Thema: 2 Fragen.

    von Imperator88
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    die vielen kalorien der milchbrötchen kommen von den carbs, die aber sowieso nur einfachzucker oder eben weißmehl sind, deshalb schmeckts dir ja so gut. kräftig versorgt bist du mit den dingern aber...
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    ich kenne mich damit zwar nicht vollends aus,...

    ich kenne mich damit zwar nicht vollends aus, aber bedenke, dass mq in großen mengen einen kalziumüberschuss erzeugt, d.h. wenn du nicht gegensteuerst, hast du einen magnesiummangel. ob das was damit...
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    nicht unbedingt. wenn er ins übertraining gerät, gibts kein hunger, kraftverlust, noch weniger hunger - eine abwertsspirale, bis er sich erholt. aber ich weiß schon, was du andeuten wolltest - er...
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    jo, ich sag ja, das ist alles ganz grob gesagt....

    jo, ich sag ja, das ist alles ganz grob gesagt. als ob er jetzt schon den unterschied zwischen guten und schlechten fetten kennt. er braucht erstmal grundlagen, oder?
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    bedenke, dass diese bb-nahrung ziemlich...

    bedenke, dass diese bb-nahrung ziemlich verdauungsträge macht. haferflocken haben zwar, aber nicht genügend ballaststoffe. und das ganze eiweiß liegt auch gern mal tagelang im darm herum und fault,...
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    der körper weiß selbst nicht, was du gern angebaut hättest. er baut alles an, was er kriegen kann. heißt also (ganz grob gesagt) du sollst trainieren und eiweißreich essen, dabei das fett von dir...
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    das könnte höchstens dein grundbedarf sein. d.h. das, was dein körper braucht, um erhalten zu bleiben. wenn du jetzt noch inne schule gehst, sport machst, vllt noch mit deiner freundin pennst, kommt...
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    sieh zu dass du morgens eiweiß zu dir nimmst, auf toast mit marmelade findet sich das nicht.

    wie wärs mit nem shake morgens?
    da gibts einen sammelthread hier im ernährungsforum.
    ...
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    isst du morgens zum frühstück genug? viele verpassen ein kalorienreiches frühstück aus zeit- oder hungernot, und dieses kaloriendefizit zieht sich durch den ganzen tag.

    also, was isst du zum...
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    andreas frey empfiehlt das gleiche auf seiner...

    andreas frey empfiehlt das gleiche auf seiner homepage. er begründet das auch mit blutzucker. frey isst sogar garkeine khs vor der letzten trainignsmahlzeit
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