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okay, am essen kann es durchaus liegen.
War lange krank geschrieben, dadurch kaum Bewegung und viel Zeit zum Essen.
Abends gibt es dann auch oft Pistazien usw.... Habe mir jetzt Eiweißshakes...

Hallo allerseits.

Ich habe mich im November 2016 im Fitnessstudio (+Schwimmbad) angemeldet.
Mein Ziel war bzw. ist es eigentlich mein Fett loszuwerden und eventuell Muskeln aufzubauen.

Ich...

Nochmal kurz eine Frage.
Auf wieviel Grad stellt ihr die Bank beim Schulterdrücken ? Reichen 80° aus oder lieber 86° ?

Die Barbarian ist mir leider zu teuer. Gebraucht habe ich auch nichts gefunden leider.


Naja am stabilsten sehen für mich nummer 7 bzw 8 aus.

Moin, ich war nochmal fleißig und habe nochmal nach Bänken gesucht.
Ich stell die mal rein und hoffe ihr könnt mir da nochmal was zusagen. Sorry, es sind ein paar mehr.

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Ok aber wenn die eine Gewichtsbelastung von 350kg angeben dann wird das ja wohl auch so einigermaßen stimmen oder woher wisst ihr bzw zuckizk das die nichts taugen ?

Z.B. diese...

kann keiner helfen ?

Ja, die habe ich auch gesehen.

Wie sieht das denn mit einer LH-Ablage aus? Auf was für eine Belastung sollte ich achten und sollte sie 2 teilig sein oder nicht ?
Oder halt doch lieber ein...

Hm ja ok ich denke dann hat sich das erstmal mit einer verstellbaren erledigt

Ah okay, Danke :)

Hab eben eine andere Bank gesehen wie siehts damit aus ? http://www.megafitness-shop.info/Kraftsport/Kraftgeraete-nach-Marken/Heavy-Duty/Heavy-Duty-Kombibank-1000--2524.html

Momentan hab ich kein Trainingsplan.
Ich habe mir jetzt erst Gewichte zugelegt (Ca. 130 kg gebraucht aus ebay kleinanzeigen) und wollte erst anfangen wenn ich die Bank + LH-Abage oder halt...

Ok die ersten beiden sehen doch schonmal nicht so schlecht aus.
Die beiden unteren Sachen kommen momentan noch nicht in Frage denke ich.

EIne Bank zum negativen und positiven verstellen ist...

Reicht nicht auch die nur eine Bank + Powerrack ? Weil wenn ich die Bank von oben + Powerrack nehme ist das doch quasi doppelt gemoppelt oder

Ins Studio gehen sieht schlecht aus da erst in 30km das nächste ist was ca 35 € im Monat kostet und dann kommt noch das Geld für die Fahrt hinzu. Deswegen möchte ich zu hause was machen.

Hm ja so...

Nabend.

Habe mir ein paar Gewichte + LH und KH zugelegt und nun will ich mir eine Bank + Ablage zulegen.

Da es aber sehr viele gibt und ich nicht wirklich weiß worauf man da achten sollte...

Ok alles k+lar. Danke

***push***

Was haltet ihr eig von Kunststoffgewichten ? z.B. Sowas hier:...

Aja.. und was sagt dir alles ?

Ok die Bank und ein Hantelständer wären auch ne möglichkeit stimmt.. dann kommen abe rnoch wieder die Gewichte dazu die ich brauche..

Naja wenn man 400 euro verdient davon ca. 150-200 Euro Sprit,...

Hm schade.. Sonst noch jemand Meinungen zu den Bildern oben ?

Weißt du noch wie die Firma oder sogar das Gerät selbst heißt ?

Hm das wäre natürlich nicht so toll..
Aber irgendwie sehen die fast alle gleich aus fnde ich^^

Das wäre ja Bombe.
Kann man die verstellen zum Schrägdrücken, kann man das so sehen ?

Sonst noch jemand eine Meinung zu der Bank ?

Ok :D.......

Ja was vernünftiges würde ich mir gern Kaufen leider bin ich nur Auszubildender und da ist das Geld knapp.

Allerdings hat von mein Vater ein Arbeitskolege noch eine Bank + Gewichte...