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Art: Beiträge; Benutzer: Exytuz

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  1. Thema: Got Quark?

    von Exytuz
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Sau geil. Danke für die gemachte Mühe. Ich werd mal den Kuchen gleich morgen mal probieren :)
  2. Antworten
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    Vollen Respekt an deine bislang gebrachte...

    Vollen Respekt an deine bislang gebrachte Leistung und an deinen kommenden Leistungen.

    Zu deiner Frage,
    JA Krafttraining.

    Bau dir Muskeln auf die für dich dein GRUND Kcal Bedarf erhöhen. So...
  3. Antworten
    20
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    1. Wenn du noch nicht lange trainierst (gehe ich...

    1. Wenn du noch nicht lange trainierst (gehe ich jetzt einfach mal davon aus) solltest du kein Split Training machen. Deine Muskeln bauen sich ja wieder ab bis du die wieder reizt. Deswegen lieber...
  4. Antworten
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    Transformation - Exytuz

    Hallo an allen erstmal :)

    Wie der Titel schon sagt geht es um meine Transformation. Ich stecke noch drin, und möchte einfach mal schon mal meine Erfahrungen teilen und den Thread...
  5. Antworten
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    Oh schade, hab mich heute erst angemeldet gehabt,...

    Oh schade, hab mich heute erst angemeldet gehabt, hätte ich das nun früher gewusst :)
    Beim nächsten mal wäre ich sehr gern dabei! :)
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