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Danke Hordy für die Tipps!!

Hi onWeed. Ja, das ist mir schon klar. Sollte eher so gemeint sein. Viel Muckis aufbauen, dass ich mehr Kalorien verbrauche und so dann auch Fett verbrennen.

Ordentliches Krafttraining? Welches...

Hallo zusammen!

Ich bin auf der Suche nach Tipps bezüglich Training/Muskelaufbau/Einstieg ins Bodybuilding und Ernährung und hoffe, dass mir hier jemand von euch weiterhelfen kann.

Kurz zu...

leute, es muss doch mehr geile waden geben, nicht?

postet bitte ;)

Hallo Leute!

Bin ein riesiger Fan von großen, festen Waden.

Ich liebe es Wadenheben en masse zu machen :))

Habt ihr Pics bzw. Videos von großen Waden? Dann rein damit!

Würde mich echt...