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Art: Beiträge; Benutzer: nuemann10laender
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Was ich als nicht gesundheitsorientiert ( damals getrieben auf dem Weg zu meinem Idealbild) verstehe sind Aufnahmen aus dem Jahr 2015. Anbei ein Bild.
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Hallo an alle. Ich melde mich mal nach vielen Jahren wieder.
Ich habe ca 2018 Jan. mit dem Training schlagartig durch einen schweren Autounfall aufgehört (unverschuldet). Dennoch hab ich viel In...
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Hey Ben,
cool das du dich dazu äußerst. Hab heute gerade drüber nachgedacht, dass ich früher sehr gerne in Foren unterwegs war. Es kaum erwarten konnte mein Training zu Posten. Freut mich das du es...
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hmh ok, schade.
Hätten sicherlich einiges Wissen austauschen können, in der Diskussion ( mit Niveau) . Du Studierst Sport ich / studiere per Fern uni Ernährng
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Ein paar Zitat von dem guten Herren
Lässt man sich auf eine offene Unterhaltung ein oder Postet zumindest relativ viel, hat mein einen Hang zu "Hybris"
Postet man gute Bilder zbs....
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Aktuelles :) Gewicht : Nicht ganz 114KG
Brust ... sehr spät
aufgewärmt
mit Fliegenden die wirklichen fliegende sind :D ( aus nem Video mit The Meance und Wolf),
man liegt auf der Bank lässt...
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gute musik ist der beste Motivator
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Rücken kurz knapp ... leider etwas zu später deswegen nicht viel KRaft gehabt
Arme warm gemacht mehrere Bizeps Übungen & Rotatoren
ca 140kg Kreuzheben an der Multipresse, Füße etwas entfernter...
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lies mal den Log namen ... da steht nicht Gewichtszunahme
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vor einigen Tagen in einem Clever Fit trainiert !
Die Geräte sind echt gut, ich zumindest hatte ein super intensives Muskelgefühl.
Habe Arme trainiert
mit Lh Curls
Lh am Kabel
Hammer Curls...
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Warum machst du nicht einfach einen eigenen Log auf.
Ich berichte hier zu 90% über den Sport den ich betreibe und teilweise privates,
das du ehrenamtlich Atlehten betreust glaub ich dir, aber was...
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jaja gibt auch keine Biometrischen-Grenzen und so ... will mal das du eine Woche mit ü 120 KG (Muskulatur) durch die gegenläufts Vollzeitjob (6Tage) Fernstudium und fast jeden Tag Training.....
...
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naja ich mach den Sport seit 6 jahren Mittlerweile. Mein Gewicht steigt nicht weiter seit 2 Jahren, kommt halt nur Qualität rein.
Ebend vorletzt Training absolviert,
gutes Muskelgefühl... leider...
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Samstag geht es zur Deutschen in Cuxhafen :) Bin noch 21 Jahre alt.
Laut Nac werden 12 Junioren da sein,
Wer mich aktueller Verfolgen möchte...
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ich meld mich auch mal wieder im thread ;)
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Danke euch :)
Bin erst seit ca 8 Wochen im Training,
Mal sehen was noch so kommt.
Ich war schließ schon 7 kg schwerer und mehr Umfänge ,
(Jetzt sieht es nach mehr aus aber der muskelinhalt war...
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Danke dir Ginzi ,
proportionen sind alles ... bin leichter und habe weniger umfänge als von vor nem jahr noch es sieht aber trz ca. gleichen Fett gehalt nach mehr aus
26102
26103
aktueller...
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25932
https://www.youtube.com/watch?v=4Wf1JvSXrWo
Mal was aktuelles :]
Lg und schönen Sonntag
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ich meinte auch nicht dich ;)
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Irgiendwie hat die komplette qualität der Foren in den letzten 3-4 jahren sehr abgenommen.
Gehts um lob oder kritik schreibt keiner,
fängt jemand ne sinnlose dumme diskussion wir seiten weise...
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Hey , wenn ich öfter ein Update machen soll ( wie es nachgefragt wurde) ,
dann müsst ihr auch mal etwas mehr kommentieren oder auch mal ehrlich kritik schreiben (und keine deutsche kritik - ihr...
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Such dir ein guten Trainier im Studio, der dir alles zeigt oder jemanden seriöses im Internet der die alles Persönlich beibringt
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Einige Bilder mit Jürgen Drescher ( Weider-"/Posedown-"/Musclestsar- Fotograph)
Wog 110 auf den Bildern
2016720168
,2016920170
2017120172201732017420175re
Wer andere Bilder vom Shooting sehen...
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Einige Bilder mit Jürgen Drescher ( Weider-"/Posedown-"/Musclestsar- Fotograph)
Wog 110 auf den Bildern
2016720168
,2016920170
2017120172201732017420175re
Wer andere Bilder vom Shooting sehen...
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