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Art: Beiträge; Benutzer: Tim812

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  1. 06.09.2015, 21:09

    Thema: Pitt-Force Basis-Plan auf 2er Split umstellen -> Sinnvoll?

    von Tim812
    Antworten
    4
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    29.118

    Kann man machen.

    Kann man machen.
  2. 25.08.2015, 11:39

    Thema: Pitt-Force Basis-Plan auf 2er Split umstellen -> Sinnvoll?

    von Tim812
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    Beitrag anzeigen

    Erhöhe einfach auf 1 Tag training und 2 Tage pause, was rechnerisch 2,5 trainingstage macht.
    Natürlich könntest du auch einen 2er machen. Ist abhängig von deinem trainingsstand.
    Ein dip Gürtel...
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