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Art: Beiträge; Benutzer: nic.

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    du kannst auch ein halbes glas wasser drauf...

    du kannst auch ein halbes glas wasser drauf kippen, einmal umrühren und unterschlucken. musst das pulver ja nicht kauen, was zweifelsohne eklig ist.

    :salook:
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    Wenn der linke Arm nachschiebt, ist rechts meist...

    Wenn der linke Arm nachschiebt, ist rechts meist die Schwachstelle. Genau so wie beim Klavier die Treppe runter tragen, muss der Untere mehr schleppen. Vllt. ist der rechte Arm ja durch intensive...
  3. Thema: Hardcore Studio?

    von nic.
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    Sollen sie halt stattdessen ein Total von 400kg...

    Sollen sie halt stattdessen ein Total von 400kg in den drei Übungen fordern. Gibt ja wirklich einige, die ewig brauchen um 100kg zu drücken.

    >)
  4. Thema: Hardcore Studio?

    von nic.
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    Sowas müsste es überall geben. :professor:
  5. Thema: Hi

    von nic.
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    Wir machen hier Cardio wenn wir Langeweile haben,...

    Wir machen hier Cardio wenn wir Langeweile haben, aber nicht um Beine zu trainieren.
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    Wichtig: http://www.youtube.com/watch?v=aXnNQN8T4_E ...

    http://www.youtube.com/watch?v=aXnNQN8T4_E

    http://www.youtube.com/watch?v=8pXy2byFAxQ&feature=results_video&playnext=1&list=PL04E88EC293E48936
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    Ich machs so. Pass aber auf das du nicht...

    Ich machs so. Pass aber auf das du nicht übertreibst.
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    Öl. Da haben 10g fast 100kcal. Ich ess ess keine Mahlzeit ohne einen Extraschuss Walnuss - oder Leinöl. Ich kipp mir über Reis 10g Öl, in die Tomatensoße und zu Milchprodukten passt es eh gut.
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    Wenn der Oberexperte sagt das deine Schulter...

    Wenn der Oberexperte sagt das deine Schulter technisch einwandfrei ist, ist sie das auch.
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    Deine Schulterverletzung ist bestimmt ne ernste...

    Deine Schulterverletzung ist bestimmt ne ernste Sache. Ich kenn aber Kraftsportler die in ihrer Karriere zwei Schulterops und diverse gerissene Muskeln überstanden haben, zurückkamen und immernoch...
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    Mein edit kam rechtzeitig und ja, die netiquette...

    Mein edit kam rechtzeitig und ja, die netiquette ist allmächtig. >)
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    gaggeisens padawan.

    gaggeisens padawan.
  13. Thema: Fragen...

    von nic.
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    Seit ich auf breit im og umgestiegen bin und mich...

    Seit ich auf breit im og umgestiegen bin und mich wirklich nach jeder Wiederholung bewusst und so tief wie möglich aushängen lass, kurz innehalt und kontrolliert und schwunglos durch die positive...
  14. Thema: 80kg zu fett ???

    von nic.
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    6 Monate :winke:

    6 Monate :winke:
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    Das und sich anständig ernähren. Du hättest zwei Jahre deinen 2er machen sollen, dann wärst du jetzt weiter.
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    Der hat seine Arme doch auch nicht durchgestreckt...

    Der hat seine Arme doch auch nicht durchgestreckt oder seh ich falsch? Ich halt es für Aberglaube, den Kreuzgriff ständig zu wechseln. Andere behaupten das die starke Hand immer in den Untergriff...
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    Du machst alles Falsch. Lies dich gründlich durch die WICHTIG markierten Threats, sonst hat die Diskussion die hier wahrscheinlich trotzdem einige mit dir führen werden, so viel Sinn wie...
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    kokowääh. danach war sie feucht wie der herbst :professor:
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    Wenn du KDKler sein willst, geh doch am besten in...

    Wenn du KDKler sein willst, geh doch am besten in einen Verein. Für nen BB machst du dir das Leben grad viel zu schwer, da brauchst du keinen großen Legdrive.

    :winke:
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    Wenn du beim Rudern 90° zu den Beinen und parallel zum Boden bist, zählen die Gesetze der Physik für dich nicht oder du liegst auf der Nase.
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    Genau so als wenn du beim Rudern der Hantel...

    Genau so als wenn du beim Rudern der Hantel entgegenruckst, nur eben umgekehrt um den toten Punkt besser zu überwinden.
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    bei mir war der einzige effekt von nem teelöffel salz kurz vorm training das mir stundenlang zum kotzen war und das ich mein fleisch nicht mehr freiwillig würzen wollte. ich nehm mal an das mein...
  23. Thema: Alien ?

    von nic.
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    Ich find du solltest nicht so sehr damit hofieren...

    Ich find du solltest nicht so sehr damit hofieren gehen. So viel hast du noch nicht aufs Parkett gelegt, um alle mit dem BB nerven zu müssen. Das macht dich irgendwie unsympathisch, ich häng aber...
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    Das Schöne an 38er Armen vor der Diät ist, dass sie nach der Diät meistens zu 34ern geworden sind. Beides ist nicht genug Masse für irgendwas.
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    Dann kommt der Nächste und macht das Gleiche, ... herzlichen Glückwunsch zu Aids ...

    schaize ... :shock: :shock:
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