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also jede woche ein tag zu futtern finde ich ein wenig übertrieben ,
damals in meinen vorbereitungen habe ich monate diätet ohne
zu sündigen und es ging auch immer vorwärts wenn man
es richtig...

ich persönlich benutze schon viele jahre das elite whey von dymatize

lg

kann mich auch nur anschließen....

habe günter vor einigen jahren kennengelernt in den anfängen meiner
wettkämpfe und er hat mich immer ermutigt.

er war wirklich ein sehr toller mensch.

lg

Hallo,

ich muß jetzt doch nochmal fragen,weil versteh das nicht richtig.
gibt es denn keine landesmeisterschaften mehr?

sorry fals die frage unangebracht ist,aber bin seid 2 jahren raus aus...

also ich find das nen bissl kurz,hätte später sein können,da kann man ja jetzt schon wieder anfangen.

was ist eigentlich mit den termienen für die landesmeisterschaften????????

lg

also ich habe meine beim DTN gemacht.

lg

also meine frau hat das selbe problem und wissen leider nicht warum,bei ihr sind sie auch auf schultern und gesicht.

sie nimmt aber auch mehr protein zu sich.

lg

habe gestern abend nen bericht dazu gesehen und die deutsche presse sowie viele andere dürfen wohl nicht nach gaza rein um zu berichten sie stehen genau an der grenze in israel.

lg

ich habe evtl noch vergessen zu erwähnen das ich im alten osten wohne.
in der nähe von frankfurt/oder.

was ich genau machen soll weiß ich noch garnicht,aber sie fragte mich ob ich auch kurse...

Hallo,

also erstmal zu mir.
ich habe vor 15 jahren mit unserem sport begonnen und die letzten jahre auch auf der bühne gestanden. habe 2006 meine b-lizenz gemacht,weil ich irgendwann gern als...

warum bleibst du nicht beim extrem burner wenn du so guten erfolg hattest,oder nimmst zumindest die selbe dosierung ;-)

lg

du mußt deine ernährung komplett ändern und auf dauer auch halten....

und du brauchst nen paar mukkis um fett zu verbrennen,sonst wird das alles nix.

lg

ist auch von deiner ernährung abhängig.

lg

das ist leider ein alter irglaube. dies ist nicht möglich.

das fett wird in den muskeln verbrannt....

lg

Hallo,

hat jemand von euch evtl nen tipp wo man studiogeräte günstig herbekommt zb aus auflösung usw....

ich arbeite in einer jugendhilfe einrichtung und wollen ein kleines studio einrichten.
...

ja waren wirklich nen paar gute athleten bei gewesen,aber es war auch was dabei was nicht auf eine wettkampfbühne gehört.

ach und das zum lachen war doch bestimmt das,was nen bissl rausschaute ;-)...

bin auch sehr überzeugt von denen,und das mit dem hungergefühl legt sich schnell wieder,war bei mir jedenfalls so ,war aber auch mitten in der vorbereitung.

lg

also ich persönlich schwöre ja auf den strongest fettburner,natürlich nur nin verbindung mit der richtigen ernährung und training.

lg

Hallo,

wollte mal fragen wer am we in berlin alles startet?

lg

4 stunden zwischen den mahlzeiten wäre mir zu lang,und scheint auch nen bissl wenig protein drin zu sein.

beim trinken gibt es ne kleine faustregel ca 1liter pro 20kg körpergewicht also bei 90kg...

habe jetzt 1,5kg mehr drauf und bin voll und prall,mal schauen wie es weiter geht.

lg

also in berlin wäre wirklich genial,dann kann ich auch endlich mal kommen ohne 750km zu fahren und kenne auch einige leute die da auch sofort bei wären und sich das anschauen würden....

lg

also ich habe exotic-frucht und schmeckt auch sehr legger :-)

na mal schauen was geht.

lg

habe es heute auch bekommen und ab heute angefangen,bin mal gespannt....

wie nehmt ihr es denn ein in welcher dosierung?

lg

kommt auch immer auf die marke an,aber ein wenig verdient man schon,sonst würde es ja auch keiner machen.

werd dir aber keine zahlen nennen,ruf doch einfach mal bei dem hersteller deiner wahl an....