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War auch keine Kritik an dir - man muss ja immer das Für und Wider abwägen und soll sich ja kritisch mit den Studien auseinandersetzen. Ich behaupte einfach mal das - wie eigentlich bei vielen...

Was viele vergessen, ist, dass die Muskulatur zum Großteil aus Glutamin besteht und zur Regeneration beiträgt. Ja, das meiste wird vom Darm aufgenommen, aber es kommt bei entsprechender Dosierung...