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Vielen Dank für die Tipps :winke:

OK, danke Jungs :)

Ich hau mir einfach 4 Tassen Kaffee extra rein und schnür den Gürtel enger.

Letzte Frage, dann bin ich wech: Hungerzügler? Ich habe echt Schwierigkeiten mit Schmacht...

BTW: Deinen Threat habe ich an-gelesen (die ersten paar Seiten - der ist ja ziemlich lang). Meine Anforderung ist ja nicht wirklich gedeckt - Dein Threat ist eher auf Kfrafttraining ausgerichtet. Ich...

Verdamt, habe das "Bodybuilding" im Forumsbaum "Ernährung, Supplements und Diät im Bodybuilding" übersehen. Sorry :)

Ist aber wahrscheinlich eh Schwachsinn, das Zeug.

Hi,

Hat hier jemand Erfahrungen mit LIPO 100?

Ich möchte Gewicht verlieren und mache als Sport hauptsächlich Rennrad fahren.
Ich bin bei ca. 25% BF und will wieder runter auf 15%.
Ernährung...

Was ist z.B. mit dem Zeug. Immerhin macht dieses Forum ja dafür Werbung:
http://www.sofimo.de/ernaehrung/supplements/fatburner-body-attack-lipo-100-erfahrungen-test.html

Danke. Aber ich denke, ich war bei Supplements ganz gut aufgehoben vom Topic her, oder?

Die 30kg waren fast nur Fett. Durch das Metabolische Resistance Training, Boxen und Sprint training habe ich...

Ich esse einfach natürlich. Gemüse, Salat, Fleisch. Ich packe Fischöl oben drauf. Ansonsten Hülsenfrüchte, Nüsse... Ich habe nie Kalorien gezählt und ich trinke gern mal n paar Bier und esse auch ab...

[QUOTE=turbo-d;2349813]ich werfe nochmal folgende stimmungsaufheller ins rennen die mir dies bezüglich wirklich etwas gebracht haben:

chocamine:

Chocamine® birgt etliche gesundheitliche...

Hi Leute,

ich bin nun 40 und habe in den letzten Jahren viel Sport gemacht (boxen, etwas olympic lifting, generischen Kraftsport). Ich hatte zwischendurch einen hohen Gewichtsverlust (von 105kg...