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Art: Beiträge; Benutzer: wesermeister

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  1. Antworten
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    Postest im falschen Forum Kollege, das ist...

    Postest im falschen Forum Kollege,

    das ist hier ein HIT Bereich, DU hast einen Volumenplan aufgestellt.

    Gruss
    wesermeister
  2. Beitrag anzeigen

    Hi!

    Also ich würde den Plan etwas umstellen.

    1. Tag nur Rücken:
    1x Klimmzüge eng
    1x Kurzhantelrudern
    1xLatziehen
    1xLanghantelrudern
    1xKreuzheben
Ergebnis 1 bis 2 von 4

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