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				60-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  DWfan
					 
				 
				Gewicht kann man schwer anhand bildern ausmachen. gibt leute die wiegen 110 und haben einfach nur gute beine. 
			
		 
	 
 oder gute Waden...
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							oder gut bestückt  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Jagd auf die Fliege: 
12/12: 120 kg 
3/13: 114 kg 
4/13: 112 kg 
5/13: 110 kg 
9/13: 106 kg  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  LP22
					 
				 
				das stimmt, wollt meiner Ollen schon immer eins in die frezze geben    
			
		 
	 
 Wird doch völlig überbewertet  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					"Ein Mann braucht im Leben höhere Ziele als den Horizont, wofür gäbe es sonst den Pim.mel" - Charlie Harper  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							oder 158 schlaue beiträge in 9 jahren  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  DWfan
					 
				 
				oder 158 schlaue beiträge in 9 jahren    
			
		 
	 
 Sowas gerade von dir zu lesen ....
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							NEWS 
 
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Daniel Hill
					
				 
				New  Blog Update - The progress of training is moving forward quickly. I am  starting to understand the science behind MMA and I am amazed by all the  improvements we made. 
  
 I just recently added CrossRope Jump Ropes into my training equipment portfolio (http://www.crossrope.com/).  A big support for my footwork and getting lighter on the feet. Thanks  to Dave Hunt for supporting me with this great tool.It is all about  agility and together with Stroops unique "Perfect Stance" (http://stroopsmma.net/striking/perfect-stance/), I am working hard to get quicker on my feet than the average heavyweight. 
  
 On a sidenote I just got informed that the newest issue of MuscleMag (http://www.musclemag.com/july2013/) will run another feature on me. Check it out on the newsstands May 28th. Thanks a lot to Bill Geiger, Alex Zakrzewski and the rest of the Musclemag team. 
			
		 
	 
 http://www.bigdanhill.com/training-u...ry-me-anymore/
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten! 
 Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!  
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an! 
 
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!  
 DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2 
Mein Trainingssystem "PBs"  
 NEW -- 3x10+3PBs--NEW
 
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							2010 bei Milos  
 
 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten! 
 Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!  
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an! 
 
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!  
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							Ganz schön still geworden hier.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							gott sei dank.....................
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Bism_arck
					 
				 
				Sowas gerade von dir zu lesen .... 
			
		 
	 
 871 und davon 99,9 % sinnfrei
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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