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wenn die Ernährung stimmt?
Also morgens sind es 2 Brötchen, Mittags warm und Abends warm. Manchmal noch ne Pizza hinterher oder 20 Frühlingsrollen ( die kleinen ).
Den Kaffee lass ich in Zukunft erstmal weg und zu trinken gibt es Wasser und Milch!
Hab jetzt Kreatin Monohydrat hier und wollte mir noch Protein Pulver besorgen.
Wie sieht es mit Schokolade aus??? Manchmal sind es 400g die ich verdrücke, abends vor dem TV.
gruss
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