Was sind denn da Vor - und Nachteile?


Hab mir paar Bilder angeschaut, scheint ja dann relativ stark auf die Arme zu gehen insb. auf die Handgelenke ... denke da ist das Risiko bei "normalen" KB fast noch geringer, oder?

Werde die Technik sowieso erstmal mit ner leeren Stange üben bevor ich mich an Gewichte wage ... werde das ganze dann auch mal ausprobieren und schauen womit ich besser klar komme!