hatte heute auch zum erstenmal einen richtig starken schmerz in der rechten schulter. Allerdings ausschlißelich beim Seitheben vorgebeugt. Egal mit welchem gewicht...kam total plötzlich. Hab mich soo geärgert! Jetzt hab ich angst dass ich was falsch machen kann! Soll ich jetzt Rotatorentraining machen? Sollte ich besser zum artz gehen? Kann ich trotzdem Übermorgen mein normales Training vortsetzen??

Bitte helft mir hatte das noch nie! Beim Nackendrücken hatte ich mal nen paar unangenehme schmerzen aber man konnte trotzdem trainieren ( mache jetzt übrigens nur noch frontdrücken) aber heute da ging nix mehr hab die Übung komplett abgebrochen, links war und ist gar nix kein schmerz nix null. Vorher hatte ich bei dieser Übung auch noch nie schmerzen! Der rest der Trainingseinheit verlief problemlos!