6 Stunden trainieren ist schon allein deshalb nicht möglich, weil es sich kein Prfofi leisten könnte 6 Stunden nicht zu essen.
Ich kann dir versichern, dass Profis wie Amateure mehr mit dem Essen beschäftigt sind als mit dem Training. 800-1000gr. KH (in vernünftiger Form, sprich komplex) und um die 500 gr Protein jeden Tag zu verzehren nimmt eine Menge Zeit in Anspruch