Kniebeugen und Kreuzheben find ich können sehr gefährlich sein, und grad wo ich auch noch in der Wachstumsphase bin, da warte ich lieber noch ein wenig um die Übungen dann später zu machen.

Aber Klimmzüge kann cih machen, heut is dann ja sowieso der Rückentag.

werde dann mit Klimmzügen anfangen weil dies am schwierigsten ist, so ca. 3-5 Sätze mal schaun wie viel ich schaffe.

Kreuzheben könnte ich mir aber dennoch gut vorstellen, dies is ja eine allgemeinuebung, wo bau ich die dann dazu? und was waere gut wegzulassen dann?(werde die mit ganz wenig gewicht aber viel wdh machen)