das mit der milchsäure ist wirklich stuss.

kleines experiment:
mach mal 2 wochen frei, dann geh ins studio und mach maximalversuche.
gibt muskelkater wie hölle, aber erklär das mal mit der milchsäure, wo soll die bei maximalversuchen herkommen?

nächstes experiment:
man kann total übersäuern (ka-training) ohne auch nur den geringsten mk zu bekommen.


dass mk von mechanischen verletzungen kommt ist imo mittlerweile unbestritten, die milchsäuretheorie ist steinalt und absolut unschlüssig, s. obige beispiele